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夏季生活小常识 (共6篇).doc 夏季生活小常识 (共6篇) 夏季生活小常识夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。1、最佳调味品——食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。2、最佳蔬菜——苦味菜：夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜

2017-05-06 约1.43万字 26页立即下载

夏季生活小常识.ppt 夏天更要保护自己的身体夏天更要保护自己的身体关怀人文、爱护地球的实践者关怀人文、爱护地球的实践者喜讯报道7.1--7.8日开单奖共48位伙伴0102恭喜恭喜任焕文8361元于丽真7130元01秦皇岛三日游02恭喜恭喜恭喜恭喜01燕敬霞5090元马秀竹5000元王洪收4500元北京世界公园、长城一日游02翟惠英3380元任燕侠3140元张恒伟3330元何淑英3000元王玉清3000元色拉油一桶恭喜恭喜孙建荣2600元崔彦升2548.7元任振江2331元宋宏伟2071元精美丝麻双人凉席恭喜恭喜全勤奖周一至周六：45元四、六：15元周六到会者：5元全勤最光荣！！！恭喜恭喜六月份下半程奖品可以领取啦!

2025-03-29 约3.33千字 37页立即下载

夏季防蚊的小常识.doc 夏季防蚊的小常识 夏季防蚊的小常识 在当前经济飞速发展的大背景下,知识的重要性已经逐渐凸显起来,即使在日常生活中叶必须具备各种知识才能让生活的品质变得更高。以下是小编整理的一些夏季防蚊的小常识，有兴趣的亲可以来阅读一下夏季防蚊的小常识 一、防蚊小常识 【浴液中加维生素】维生素所散发出的特殊气味，可使蚊虫敬而远之，达到驱蚊防虫效果。将3–5片维生素放在水中溶解，用卫生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢体，可以在两天内起到驱除蚊虫叮咬的作用。：维生素也可以服用～～～【养一棵夜来香】 “夜来 ”花在夏日阳光下吸收足够的热量后，夜晚来临

2017-06-10 约5.53万字 6页立即下载

夏季防暑小常识.ppt 1.过度依赖空调警惕降暑六大误区2.电风扇直吹人体3.凉水冲脚图凉快4.大汗淋漓时洗冷水澡5.带病游泳6.贪食冷藏西瓜夏季防暑小常识第9页,共12页，2024年2月25日，星期天在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑。牢记以下五字诀，发现中暑者时，可急时救治疗。?1.移迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。2.敷可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。3.促将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环促进散热。4.浸将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中

2024-05-07 约3.36千字 12页立即下载

夏季的健康小常识 (共5篇).doc 夏季的健康小常识 (共5篇) 夏季的健康小常识夏季是一年中阳气最盛的时期，万物生长发育茂盛。阳历5月6日左右，在节令上属二十四节气中的立夏节。自立夏后，我国大多数地区的平均气温达到或超过 20℃，标志着华夏大地开始进入夏季。夏季气候特点可用一个字来概括，那就是“热”。而详言之，又可分前后两个阶段。前一阶段，从立夏到夏至结束，夜间逐渐变短，天气日渐炎热，万物生长茂盛。后一阶段,特指农历六月,节气属小暑、大暑。当此之时，气温进一步升高，昼夜温差缩小，降雨量大而集中，天气酷热而蒸闷。这种潮湿闷热的天气与前一段的干热明显不同，故中医学中将农历六月称之为“

2016-07-26 约3.42万字 57页立即下载

夏季健康小常识 (共6篇).doc 夏季健康小常识 (共6篇) 夏季健康小常识一、夏季饮食常识夏季气温高，人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少，人体水分也比其他季节失去得多，身体抗病能力减弱，极易引起疾病，掌握一定的夏季饮食常识是很必要的。(一)正确选购食物1、多吃瓜类蔬菜。夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，多吃瓜类蔬菜，如黄瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜等。除可补充人体的水分外，瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。2、多吃凉性蔬菜。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有苦瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。3、多吃“杀

2016-07-27 约3.61万字 62页立即下载

夏季防中暑小常识.pptx 夏季防中暑小常识;目录;中暑的定义与危害;中暑的医学定义;中暑的常见症状;中暑的潜在风险;中暑的易感人群;老年人与中暑;儿童与中暑;高温作业人群;预防中暑的措施;保持适宜的室内温度;合理安排户外活动;适当补充水分和盐分;中暑后的急救方法;;采取物理降温措施;及时就医的必要性;夏季饮食与中暑预防;饮食清淡，避免油腻;多吃含水量高的食物;避免过量饮酒和咖啡;夏季生活小贴士;穿着透气的衣物;使用防晒霜保护皮肤;保持良好的作息习惯;谢谢

2025-04-05 约小于1千字 27页立即下载

夏季养的生小常识.doc 夏季养生小常识 　　充足的睡眠有利于心神的宁静。因此，夏季应晚睡早起，以顺应自然界阳盛阴虚的变化，同时适当的午睡以补充睡眠的不足，也能有效预防冠心病、心梗等心脏疾病的发生。午睡一般应在午餐后15~30分钟，由于坐着睡和趴着睡都不利于消除疲劳，因此午睡应以卧姿为宜。午睡时间不宜过长（以一小时到一个半小时为宜），临睡前也不宜饮用酒、咖啡、浓茶等。　　随着最近天气的渐渐炎热，夏天悄然而至.夏季往往是令人情绪烦躁的季节，许多人会在夏季产生一些厌食失眠等小症状，因此我们在夏季要格外注意身体.在此，我们为大家介绍一些夏季的生活小常识，希望对大家有所帮助. 　　首先是饮食方面，夏季是许多人饮食最不规律

2016-11-08 约2.3万字 54页立即下载

夏季防中暑小常识.pptx 夏季防中暑小常识xx,aclicktounlimitedpossibilities有限公司汇报人：xx 目录01.中暑的定义与危害02.中暑的易感人群03.预防中暑的措施04.中暑的急救方法05.健康饮食与中暑06.夏季生活调整建议中暑的定义与危害01. 中暑的医学定义中暑发生时，人体无法有效调节体温，导致核心体温异常升高。体温调节失常热射病是中暑的一种严重形式，表现为高热、意识障碍甚至器官功能衰竭。热射病表现热痉挛是中暑的较轻形式，表现为肌肉痉挛；热衰竭则涉及循环系统功能障碍。热痉挛与热衰竭中暑的常见症状体温升高中暑时，体温可能迅速上升至40℃以上，患者会感到极度的热和不适。皮肤干燥由于

2025-03-26 约2.99千字 27页立即下载

夏季防中暑小常识.ppt 夏季中暑小常识 制作人航电1202王一中暑急救一·常见的中暑原因二·中暑的分类（1）·先兆中暑（2）·轻度中暑（3）·重度中暑（a）·中暑高热（b）·中暑衰竭（c）·中暑痉挛（d）·日射病三·中暑时的紧急救护（1）·转移病人（2）·补充液体（3）·人工降热（4）·浮冰四·中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点一·常见的中暑原因正常人体温能恒定在37。C左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡

2017-11-15 约1.82千字 30页立即下载

夏季养生小常识.pptx 夏季养生小常识汇报人：XXX2025-X-X 目录1.夏季气候特点与养生原则 2.夏季常见病症预防 3.夏季饮食建议 4.夏季运动与锻炼 5.夏季生活作息调整 6.夏季情绪管理 7.夏季防晒与护肤 8.夏季家居环境布置 9.夏季出行注意事项 01夏季气候特点与养生原则夏季气候特点气温特点夏季气温普遍较高，平均温度在25°C至35°C之间，部分地区最高气温可超过40°C。湿度特点夏季空气湿度较大，一般相对湿度在70%至90%之间，使得体感温度升高，容易出汗。气压特点夏季气压较低，平均气压在1000百帕至1020百帕之间，这导致人们容易感到疲劳和乏力。夏季养生原则清热解暑夏季饮食以清淡为主，多

2025-04-12 约4.09千字 39页立即下载

夏季防暑小常识.pptx 夏季防暑小常识 人力资源科授课内容常见的中暑原因中暑的分类中暑时的紧急救护如何预防中暑 1 2 3 4 一常见的中暑原因正常人体温能恒定在37℃左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果。当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的散热还可通过循环血流，将深部组织的热量带至上下组织，通过扩张的皮肤血管散热，因此经过皮肤血管的血流越多，散热就越多。如果产热大于散热或散热受阻，体内有过量热蓄积，即产生高热中暑。中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体

2017-05-22 约1.44千字 22页立即下载

夏季防中暑小常识.pptx 夏季防中暑小常识有限公司汇报人：xx 目录中暑的定义与危害01中暑的易感人群02预防中暑的措施03夏季生活小贴士06健康饮食与中暑预防05中暑后的急救方法04 中暑的定义与危害PART01 中暑的医学定义中暑时，人体无法有效调节体温，导致核心体温急剧升高，超过正常范围。体温调节失常热射病是中暑的一种严重形式，表现为高热、意识障碍，甚至器官功能衰竭。热射病表现中暑的常见症状皮肤干燥无汗体温异常升高中暑时，人体核心温度会急剧上升，超过正常体温39℃以上，需立即采取降温措施。由于汗腺功能受损，中暑者皮肤可能变得干燥且不出汗，这是中暑的一个明显体征。头痛恶心中暑者常伴有剧烈头痛、恶心和呕吐，这些症状

2025-03-29 约2.83千字 27页立即下载

夏季养生小常识.ppt 夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等，这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面，应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等，少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。 1.夏季犯困吃什么可以消除疲劳？ 2.夏季如何去火？ 3.夏季很烦躁？ ●维生素及富含

2017-05-31 约4.01千字 26页立即下载

壁纸装修基本小常识汇.doc 土巴兔装修网壁纸装修基本小常识 文章来源：土巴兔装修网一、PVC壁纸　　其表面主要采用聚氯乙烯树脂,主要有以下三种：　　A、普通型------以80g/平米的纸为纸基，表面涂敷100g/平米PVC树脂。其表面装饰方法通常为印花、压花或印花与压花的组合。　　B、发泡型-------以100g/平米的纸为纸基，表面涂敷300-400g/平米的PVC树

2017-04-24 约3.8千字 4页立即下载