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冬季感冒.ppt

发布:2018-02-26约小于1千字共8页下载文档
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冬季预防感冒小常识  一项英国科学家的研究表明,感冒驾车比酒后驾车更危险。英国某医药研究委员会调查报告显示,感冒,特别是流感,对人的行动能力会产生重大影响,其作用几乎等同于喝了8升啤酒后的效果。检测发现,患流感的人对图像反应的时间比正常人长57倍。而喝了1升啤酒的健康驾驶员,其反应速度只比正常人慢5-10倍。    冬季预防感冒小常识 正常人打喷嚏一般需10-15秒。如果汽车行驶速度为每小时50公里,那么,一个喷嚏打完,汽车已驶出140-200米。另外,人在打喷嚏过程中,通常会闭上眼睛,张大嘴巴。此时,驾驶员既看不见路上状况,也听不见外界声响,大脑、手脚都不听使唤,这些都会成为潜在隐患。 冬季预防感冒小常识 预防感冒 冬季预防感冒小常识 少去公共场所活动,减少感染机会。几乎每个医生都会这样交代患者或家属,但大家往往忽视了。 冬季预防感冒小常识 经常在室内活动的人群要注意使室内阳光直射,空气流通,保持适当温度,室内外温差不宜过大。要经常开窗通风,床头可摆放一小瓶可漏气的薄荷油,让气味缓慢散发。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。 冬季预防感冒小常识 冬季预防感冒小常识   天气变冷后,最明显的感觉风吹在脸上剌剌的,而且不管是大人小孩双颊都容易干燥,嘴唇更明显。而感冒的人更容易感觉口干舌燥,于是很多人会大量补水,殊不知,一味地只喝白开水,不仅不会缓解症状反而会加重失水,不利于感冒恢复。 我国古代就有对付干燥的饮食良方:朝朝盐水,晚晚蜜汤。换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,就不那么容易流失了。白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是养生防感冒、抗拒衰老的饮食良方 * * 手与手接触是感冒传染的重要途径。 感冒病毒能在手上存活2小时。因此,要经常用肥皂洗手,洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。  预防感冒 锻炼被认为最能有 效提高身体免疫力 的方法。 早晚坚持用冷水洗脸 增加面部的血液循环, 提高抗并耐寒能力 要经常开窗通风 室内外温差不宜过大
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