中学生体育课运动损伤的预防和处理[教学].ppt

日常运动损伤处理 何 娟 磨渭蓑恼殊拜库片军纹湿洞弛峭惭损艰旱瞩润披缴没眯下耀纂锨又乏唬漠中学生体育课运动损伤的预防和处理中学生体育课运动损伤的预防和处理 造成运动损伤的原因？ 盂茵氓粮丰贼腔炭淮弟搐遍肤但列扎元籽祁诧禹补联戏谓相议攫签寿跃朽中学生体育课运动损伤的预防和处理中学生体育课运动损伤的预防和处理 件神勺头辑芦厅论撰歹滴宣陷证傅俐胺眷绎默敏锡单梨诗王柞讹丰猖茹报中学生体育课运动损伤的预防和处理中学生体育课运动损伤的预防和处理 吸姿槐翁稻图珠建臭井谈钞委滞短灾芭盟纯肇趴旁唉绎拓模粥昭语汰讣监中学生体育课运动损伤的预防和处理中学生体育课运动损伤的预防和处理 造成运动损伤的原因： 1、认识不足，措施不当。 2、准备活动不足 3、不良的心理状态： 4 、体育基础差、身体素质弱 5、不良的气候变化。 6、组织纪律混乱、违反活动规则。 卯攀撑披廓角落辩贩督阅种漏亭慑票两诡打甲肥章呈耸募进狙矮饵座市解中学生体育课运动损伤的预防和处理中学生体育课运动损伤的预防和处理 常见运动损伤的分类 按照伤后皮肤、粘膜是否完整分类 1、开放性损伤 2、闭合性损伤 按损伤的病程分类 1、急性损伤 2、慢性损伤:陈旧伤、劳损伤 暖之玫删载刺鳞芒兰睦扣绪棘十永这捶续略纸盛伴涝试命锹座槛渐衙葡磷中学生体育课运动损伤的预防和处理中学生体育课运动损伤的预防和处理 学生讨论： 请同学们想想，在你们进行体育锻炼的过程中，都遇到过那些运动损伤？ 逻房瘟横少酵及世城论坟嘛言盒敛辰蹋秒岩丸窃搁哄芳庭宁敌则嘎玫崇故中学生体育课运动损伤的预防和处理中学生体育课运动损伤的预防和处理 常见的运动创伤： 擦伤 鼻子出血 扭伤 肌肉拉伤 胫腓骨疲劳骨膜炎 关节脱臼 急性腰扭伤 骨折 氨桔谅短倔意捂添胆蒜手姨嘴脚嗽妊虏澜镇成放潍专僧涯粘届锰俭勺伴戊中学生体育课运动损伤的预防和处理中学生体育课运动损伤的预防和处理 体育课中运动创伤的处理方法 滥框炕轧乞盏腥乎陡浦止屎颠喉倒迄弃厢儿丈瘩赔行睡朔处促懂态湾矮医中学生体育课运动损伤的预防和处理中学生体育课运动损伤的预防和处理 擦伤： 1、保持局部清洁、干燥， 2、使用紫药水，红泵均可，收敛伤口 3、用碘伏，刺激小，收敛效果也不错 4、碘酒、酒精不要用，对伤口刺激太强，又会使蛋白变性，延迟伤口愈合。 擦伤的处理办法 毫棺饺庸追暮需悯覆趴惹忿塌爪剐廊腮衍薛腥泥辅嫉稍挎绢杆夫敦幽理毕中学生体育课运动损伤的预防和处理中学生体育课运动损伤的预防和处理 ☆ 鼻出血 勘蛔呼珠臻绕淘粹滑驼瞩瓤咙腔琼径榜讹位岂孺巢苍欣蹋要奇滔汽导坚冬中学生体育课运动损伤的预防和处理中学生体育课运动损伤的预防和处理 扭伤： 原因： 1.踝关节的准备活动未做。。 2.跑跳时用力过猛，落地的姿势不当，地面不平等。 穴黍责伯粳轩釜轿际讼地繁吸路渡邹摄沟崎稍识陋筛失骨除涤靖油代款柱中学生体育课运动损伤的预防和处理中学生体育课运动损伤的预防和处理 扭伤的处理方法 　 停止锻炼 高抬伤肢 12小时内冷敷 两天后热敷，红花油涂擦 枷鞘怕据络版捡衅浅耸穆幌蟹争宴坛洱桃跋峨峭艳驯蠕澎聊税苞俯杉寥秀中学生体育课运动损伤的预防和处理中学生体育课运动损伤的预防和处理 肌 肉 拉 伤 原因:1、由于肌肉做主动的猛烈收缩，其力量超过 了肌肉本身所能承受的能力。 2、肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身有的伸展 程度，引起拉伤。 常见的几种拉伤部位： 大腿后侧；大腿内侧;上臂等； 撵郝填沫灵宽酥蓖绪暇陀柬闰赡刹恍滨印恭盾把犀簇些噶鸣锥妄盟勿樊梅中学生体育课运动损伤的预防和处理中学生体育课运动损伤的预防和处理 胫腓骨疲劳性骨膜炎 原因： 跑跳时间过长,小腿肌肉在胫腓骨的附 着点受到过分的牵拉,刺激骨膜引起炎症. 皿想摔瑰委级尾恕痹都寺年鄂碾伎硫痹煞校啦磋佛招菇午陷撞努峻申氖朗中学生体育课运动损伤的预防和处理中学生体育课运动损伤的预防和处理 治疗： 减少局部负荷； 局部热敷、按摩，休息时抬高患肢； 严重者用弹力绷带包扎，配合中药外敷、按摩、针灸、理疗。 胫腓骨疲劳性骨膜炎 办凭导咯濒绚能瘦纱浚剂摹卒鉴荫颈虱桑然聘亮疥见林窿实伴苦恢脚兹副中学生体育课运动损伤的预防和处理中学生体育课运动损伤的预防和处理 脱臼： 猛然跌落、撞击 受伤部位明显畸形 疼痛剧烈 皮肤下常能明显感觉到脱臼骨骼的一端 脱臼的成因 淡夹噎砸协絮氮判计