《大学生心理健康教育》第五章-大学生的气质应用及性格优化.pptx

第九章;;;; 假设你参加了一个聚会，在里面结识了很多性格迥异的人，有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的等。;; 想象一下你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员当选“年度篮球先生”，当选队员将获得一笔奖金。最后有两个候选人：A和B，那么你会倾向于谁呢？ 对于A，很明显，他是一个明星队员，虽然他还是一个低年级的学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。A是天生的运动健将，他非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须根据赛场表现做出。否则，如果有偏袒，就会开一个不好的先例。当然，相信所有的人都会毫无异议地同意A获得这个荣誉。; B虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努力去练球，总是拿出150%的努力打好每场比赛。每场比赛他都热情高涨，并且能够很好地鼓动其他队友共同努力。B是高年级的学生，家境贫寒，若不能获得这笔奖金，他高中毕业后就得找份工作，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他唯一一次获得这样荣誉的机会，奖金还可能使他有机会继续读书。;;思考与感悟;; 在日常生活中，气质主要指人的姿态、长相、穿着、性格、行为等元素结合起来给别人的一种感觉。而心理学中所讲的气质与通常意义上人们所说的气质有较大的区别，是指个人生来就具有的心理活动的动力特征。; 它表现在人的认知活动、情感活动和意志活动中，主要指心理活动的速度、稳定性、强度、指向性等方面的特点。这些相对稳定的心理活动的动力特征相互联系和相互作用，使人的日常活动带有一定的倾向性，因而具有浓郁的个人色彩。;; 古希腊医生希波克拉底很早就观察到人有不同的气质，他认为人体内有四种体液：血液（产生于心脏）、黏液（产生于脑）、黄胆汁（产生于肝脏）和黑胆汁（产生于胃）。;;; 俄罗斯生理学家和心理学家巴甫洛夫???为人的气质是由人的高级神经活动类型决定的。他根据个体的高级神经活动类型，将人的气质划分为活泼型、兴奋型、安静型和抑制型，分别与希波克拉底提出的四种气质类型相对应，如表5-1所示。除这四种典型的类型外，还有许多中间类型。; 性格不是先天具有的，而是在后天的长期社会生活和劳动实践中，在环境和教育的影响下逐步形成和发展的。它是一个人的许多特征所组成的统一体。在心理学上，通常把性格理解为一个人对客观现实所持的稳定态度和习惯化了的行为方式中，所表现出来的个性心理特征：诚实或虚伪、勇敢或怯懦、谦虚或骄傲等都被认为是性格特征。;; 1913年，瑞士心理学家荣格在慕尼黑国际精神分析会议上提出了内倾型和外倾型的性格。后来，他又在1921年发表的《心理类型学》一书中充分阐明了这两种性格类型的特点。;;;;; 荣格并非截然地把人格简单划分为八种类型，他的心理类型学只是作为一个理论体系用来说明性格的差异。在实际生活中，绝大多数人都是兼有外倾型和内倾型的中间型。纯粹的内倾型的或外倾型的人是没有的，只有在特定场合下，由于情境的影响，使得某一种态度占优势。; 德国心理学家斯普兰格认为生活方式对人的性格影响很大，提出根据人们认为哪一种生活方式最有价值来划分性格类型，共分为六种，如表5-2所示。斯普兰格认为，纯粹某种类型的人是没有的，大多数人都是以某种类型为主的混合型。;;心理探索三 性格的形成; 大学生心理咨询涉及内容十分广泛，多为发展性咨询，主要是有关大学生的环境适应、交往、学习、恋爱、自我、就业等方面的问题的咨询，少部分涉及神经症、人格与性心理障碍等内容。; 性格的理智特征是指人认知事物时，在感知、记忆、想象和思维方面表现出来的特征。;心理探索四 性格的优化;;“比较法”是通过与同年龄的伙伴在处世方法、对人对事的态度、情感表达方式等方面进行比较，“以人为镜”找出自己的特点来认识和了解自己的性格。比较时，对象的选择至关重要。找不如自己的人作比较，或者拿自己的劣势与别人的优势比，都会失之偏颇。; 自省是人的一种自我体验。人们在实际生活中，往往通过自我反思、自我检查来认识自己。在重大事件中获得的经验和教训可以提供了解自己的个性和能力的信息，从中发现自己的长处和不足。; 在认识自己的时候，应该重视同伴对自己的评价。如果自我评价与他人的评价相似，则可说明自我认识较好；如果两者相差过大，大多表明自我认识上有偏差，需要调整。当然，对待他人的评价，也要有认识上的完整性，不可偏听偏信，要恰如其分地认识自己。; 在生活中通过总结过往的成功和失败，最能反映一个人性格的优势和劣势。;;;;