《大学生心理健康教育（第2版）》 课件：解密人格 优化个性——性格与气质.pptx

探索你与身边的他们是怎样的人？解密人格优化个性性格与气质

问题的提出为什么同样的环境和社会条件下，有些人成功，另一些人却一事无成？为什么有些人总犯同样的错误？究竟是什么决定了我们的命运？是运气还是努力？是别人还是自己的性格？艳姐心理课堂

一、whatis人格？艳姐心理课堂

personality（人格，面具）外在的：高矮胖瘦美丑穿衣打扮内在的：大方开朗热情努力艳姐心理课堂人格：人整体的精神面貌，有一定倾向、较稳定的心理特征的总和。人格=气质+性格..........

人格的基本特征社会性和生物性稳定性和可塑性整体性和独特性①②③CompanyLogo艳姐心理课堂

人格的决定因素遗传基础——性别、神经系统、内分泌、体型老猫房上睡，一辈传一辈。龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞环境基础——胎内环境、家庭环境、学校和社会近朱者赤，近墨者黑CompanyLogo艳姐心理课堂

艳姐心理课堂二、气质

艳姐心理课堂气质生活中心理学

气质是指个体表现在心理活动的强度、速度、灵活性与稳定性上的一种综合心理特征表现。艳姐心理课堂情绪体验意志语言感知思维注意力时间思维动作

情景模拟情景一：你正赶往最爱明星演唱会现场，迟到10分钟，按规定迟到了只有中场休息才能进去，此时你怎么办？情景二：在餐馆吃饭，发现菜里有虫，你会怎么办？艳姐心理课堂

历史名著中四位人物他们是怎么办的？你比较像谁？艳姐心理课堂张飞：大吵大闹，暴跳如雷，与检票员争执，辩说：你们的时钟快了，欲闯入。贾宝玉：嬉皮笑脸，软硬兼施，当明确检票员不让进时，便悄悄从另一个口溜进去。

艳姐心理课堂薛宝钗：看不让进时，便自我安慰：第一场戏都不会精彩，我先在傍边小卖部等等，等中场休息再进去。不吵不闹，也不离去。林黛玉：垂头丧气，万分沮丧，自我抱怨：运气不好，偶尔看次戏，好倒霉。悻然离去，回家。

辨别迟到的四位分别属于哪种气质？艳姐心理课堂胆汁质多血质粘液质抑郁质

气质类型《一顶帽子》CompanyLogo艳姐心理课堂

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艳姐心理课堂三、气质与生活

气质与沟通不同气质的人与他人如何相处？胆汁质人要放松、有耐心、学会道歉多血质人要倾听、做好计划、学会雪中送炭粘液质人要尝试新鲜事物、勇敢表达、有主见抑郁质人要关注积极面、付诸行动、不要过于自责艳姐心理课堂

艳姐心理课堂气质与沟通如何对待不同气质的人？对胆汁质人，要承认他的领导地位，要开门见山，直奔主题。对多血质人，要支持，理解，赏识他。对粘液质人，要理解他的敏感，要说到做到，要整洁对抑郁质人，要带动他，关注他，遵守礼节。

艳姐心理课堂胆汁质：信心和耐心是克服障碍的法宝。优势：反应快，思维专一。把握好这一特点，进行持续不断的学习，成绩会相当出色。不足：情绪易冲动，遇到不利的情况、挫折或者听一堂枯燥的知识课，马上会气馁，没耐心，无精打采。多血质：注意锻炼自身的毅力和恒心。优势：反应快，思维迅速。如集中精力听讲，效率会较高，可以做到当堂知识当堂巩固，可以省出更多时间学习课外知识。不足：课堂上一些微小的事情也可引起注意，分散精力，影响听课效果。气质与学习

艳姐心理课堂粘液质：如果想提高学习效率，课前要多做预习，课后多复习。优势：注意力稳定，沉着坚定，般情况下都能集中注意力听讲，干扰较少。不足：反应缓慢，沉默寡言。抑郁质：学会合作学习优点：能够持久的思考一个问题而不受干扰，注意力容易集中。倘若能很好的利用这十优势，钻研学业，成绩会相当出色。不足：反应缓慢，爱钻牛角尖。气质与学习

气质与职业气质本身并无好坏之分，每种气质都有积极和消极的一面。多血质和胆汁质的人比较适合一些要求做出迅速、灵活反应的工作，粘液质、抑郁质的人比较适合做要求细致的工作。气质是制约人们选择职业的重要因素之一，不同职业对人的气质有特定的要求，如医务人员要求耐心、细致，飞行员要求机智灵敏、注意力集中等特点。艳姐心理课堂

艳姐心理课堂四、性格

性格是个人表现在对现实的态度和相应的行为方式中比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征。艳姐心理课堂态度热情、正直、坦率虚伪、狡猾、缺乏同情心意志自觉、独立、果断、勇敢依赖、怯弱、鲁莽理智敏锐——迟钝情绪乐观、舒畅、宁静抑郁不快、愁绪满怀

外倾型和内倾型1.老是注意外界所发生的事情,追求刺激,敢于冒险;2.无忧无虑,随和,乐观,爱开玩笑,易怒也易平息,不加思考地行动;3.有于别人谈话的需要,