消除心理烦恼快乐成长课件课稿.ppt

5、下列哪些方法可以帮助我们克服心理冲动（ ） ①自我暗示法 ②目标转移 ③换位思考 ④幽默化解 ⑤武力解决 A ①②③④⑤ B ①②③⑤ C ①②③④ D ②③④⑤ 6、青春期的心理矛盾（ ） A 是我们成长过程中不正常的现象 B 会影响身心健康，成为我们发展的阻力 C 正确对待就可以构成我们向前发展的动力 D 对青少年成长十分不利 1、小洁对好朋友说：“上中学以后，我就不太愿意和父母谈心，有心事，我宁愿向好朋友倾诉。”小芳说：“我也有同感。”从他们对话中我们可以看到青少年心理发展的特点是： （ ） A、智力逐步发展到高峰期 B、青少年心理充满矛盾和烦恼 C、情绪和情感丰富而强烈 D、性发育加速，第二性特征出现 2、许强和张扬是一对好朋友，因为开玩笑，两人吵了起来，许强怒气冲冲地朝毫无防备的张扬踢了一脚，张扬从楼梯上摔了下来，受伤了，许强因此受到学校的处分。这件事例给我们的启示是： （ ） A、心理冲动解决不好，会使自己的身心发展受到不利的影响 B、有了烦恼要憋在心里 C、青春期出现心理冲动是正常的，也无法控制 D、出现心理冲动时，不要想可能产生的后果 我判断 1、青春期自我意识迅速发展，“成人感”强烈，容易产生“逆反心理”。（ ） 2、青春期出现的心理矛盾是一种不正常的现象。（ ） 3、青春期经历“成长的烦恼”时，只有靠自己解决才能显示自己已经长大了。（ ） 4、青少年出现心理冲动时，应多想一想道德规范、法律的要求，增强自控能力。（ ） 5、青少年有了烦恼，可以多参加一些社会公益活动来消除。（ ） 6、青春期出现心理烦恼时，应多与别人交流、沟通。（ ） 7、当发现心理冲动时，一定要发泄出来，不要顾忌别人怎么样。（ ） √ × × √ √ √ × * * * * 第十一课 人们说我长大了 二.消除心理烦恼 快乐成长 学习目标： 1、知道青春期有哪些心理变化（矛盾） 2、能正确认识青春期的心理矛盾。 3、能用正确的方法消除烦恼，快乐成长 学习重点： 正确认识青春期的心理烦恼。 学习难点： 正确认识青春期的心理烦恼、消除心理烦恼 快乐的成长 1、进入青春期后，许多同学的心里充满着矛盾，它主要表现在哪些方面？ 、 、 。 2、你怎样认识青春期的这些烦恼？ 3、青春期的烦恼若处理不好，会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。你认为怎样才能消除烦恼，快乐的成长呢？（看谁想的点子多） 情景一：在家里 小明：妈，星期天我和同学约好去打篮球。 妈妈：不行，在家里做作业吧。现在外面坏人太多，你还应该抓紧学习。 情景二：在教室里 同学们在热烈地讨论开元旦晚会的事，小明很想谈谈自己的看法，又害怕说不好被大家取笑。 情景三：在学校里里 近来,我常常喜欢在女同学面前表现自己,想引起她们的注意,对我产生好感,所以在生活和学习中常常分心.我想努力控制好自己,却又做不到.不知这是怎么了! 想一想： 你有没有成长中的心理烦恼？ 情景一：在家里 小明：妈，星期天我和同学约好去打篮球。 妈妈：不行，在家里做作业吧。现在外面坏人太多，你还应该抓紧学习。 渴望独立与现实依存的矛盾 情景二：在教室里 同学们在热烈地讨论开元旦晚会的事，小明很想谈谈 自己的看法，又害怕说不好被大家取笑。 心理闭锁与求得理解的矛盾 情景三：在学校里里 近来,我常常喜欢在女同学面前表现自己,想引起她们的注意,对我产生好感,所以在生活和学习中常常分心.我想努力控制好自己,却又做不到.不知这是怎么了! 性迅速发育成熟与性心理相对幼稚的矛盾 情景二：在教室里 同学们在热烈地讨论开元旦晚会的事，小明很想谈谈 自己的看法，又害怕说不好被大家取笑。 心理闭锁与求得理解的矛盾 我内心里想与爸爸妈妈平等交谈.与同学友好交往,但又不愿主动接近他们,许多心事不知向谁倾诉. 我长大了,渇望自主地安排自己的生活,可爸爸妈妈过多的干预让我厌烦. 如今,我经常为了一点儿小事而冲动,为不能控制好自己的情绪而烦恼 近来,我常常喜欢在女同学面前表现自己,想引起她们的注意,对我产生好感,所以在生活和学习中常常分心.我想努力控制好自己,却又做不到.不知这是怎么了! 生活、学习中你有没有类似的烦恼？请举例说明。 剖析自我： 合作探讨 青春期出现烦恼的原因有哪些？ 青春期的烦恼 原因 1、生理上出现巨大变化 2、存在三大心理矛盾 3、存在心理冲动的现象 1、渴望独立与现实依赖的矛盾 2、心理闭锁与求得理解的矛盾 3、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾 青春期三大心理矛盾 青春期的心理矛盾 怎样正确认识青春期的心理矛盾？ 青春期的心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。有时会使我们产生孤独，郁闷，焦虑的情绪，如果处理不好，就会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力