冬季了。多吃它胜吃人参加鹿茸!而且味道好极了!还不快试试.pdf

冬冬季季了了。。多多吃吃它它胜胜吃吃人人参参加加鹿鹿茸茸！！而而且且味味道道好好极极了了！！还还不不快快 试试试试 羊肉汤 很多人都以为 羊肉的养分价值很高 是补养身体的佳品。那么 羊肉到底有哪些奇 特的成效呢？ 羊全身是宝 羊吃百草 羊依据本身生理需要选择草木 固羊有“百药之库”之称。古 人云：多吃羊肉 健康长寿。 羊肉 李时珍在 《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚 补中益气 开胃健身 益肾气 养 胆明目 治虚劳冰冷 五劳七伤”。 《本草重新》中说 它能“补虚劳 益气力 壮阳道 开胃健力”。 金代李杲说：“羊肉有形之物 能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之 属。人参补气 羊肉补形。风味同羊肉者 皆补血虚 盖阳生则阴长也”。 羊肉 羊肉的成效作用 1、驱寒暖胃 现代中医以为：适时地多吃羊肉 能够添加消化酶 维护胃壁 帮且消化 还能起到 去湿、避寒、暖心胃的成效。 2、抗癌 研讨标明 羊肉中存在一种抗癌物质CLA 这种被称为CLA的肪酸能按捺癌细胞的成 长。对医治皮肤癌 结肠癌以及乳腺癌有明显作用。 3、增强免疫力 羊肉富含蛋白质却比较多 而且富含丰厚的维生素B1 维生素B2 维生素B6以及 铁、锌、硒的含量较为丰厚 多吃些羊肉 有助于身体免疫力。 羊肉 4、补血 羊肉的成效十分身体 日子中咱们能够经常吃 能有用推进血液循环 加快推陈出 新 有利咱们的身体健康。 5、不易发胖 羊肉富含很高的蛋白质和丰厚的维生素 但它的脂肪熔点为47度 而人的体温为37 度 吃了只吸收养分而不是脂肪 所以不容易发胖。 本文作者：厨艺美食