大学生成功素质训练 教学课件 阚雅玲 张强 第六章科学管理时间.pdf

2015年6月7 日9时51分 阚雅玲成功素质训练 1 第六章 科学管理时间 理解时间对于我们的意义 掌握时间管理的基本含义 掌握时间管理的基本步骤 掌握时间管理的基本工具 掌握时间管理的有效方法 2015年6月7 日9时51分 阚雅玲成功素质训练 2 请你告诉我： 你最稀缺的是什么？ 你最富有的是什么？ 稀缺与富有之间是什么关系？ 2015年6月7 日9时51分 阚雅玲成功素质训练 3 故事给我们的启示 小故事 有两个人，到非洲去考察。他们突然迷路了， 正当他们在想怎么办时，突然看到一只非常凶猛的 狮子朝着他们跑过来，其中一人马上从自己的旅行 袋里拿出运动鞋穿上。另外一人看到同伴在穿运动 鞋就摇摇头说： “没用啊，你怎么跑也没有狮子跑 得快。”同伴说： “嗨，你当然不知道，在这个紧 要关头最重要的是我要跑得比你快。” 2015年6月7 日9时51分 阚雅玲成功素质训练 4 一、你的时间 每个星期有168 个小时，其中56 个小时在睡 眠中度过，21 个小时在吃饭和休息中度过， 剩下的91 个小时则由你来决定做什么。 每天13 个小时。如何根据你的价值观和目标 管理时间，是一项重要的技巧。 它使你能控制生活，善用时间，朝自己的方 向前进而不致在忙乱中迷失方向。 2015年6月7 日9时51分 阚雅玲成功素质训练 5 【自检】 请回答下列问题： (1)你的时间够用吗？ (2)你如何看待以下问题? 时间就是金钱吗？ 时间=金钱 金钱对你的意义重于时间吗？ 时间＜金钱 时间对你比金钱更有价值吗？ 时间＞金钱 2015年6月7 日9时51分 阚雅玲成功素质训练 6 二、时间的意义 时间不只是金钱； 时间比金钱更有价值； 时间就是生命。 人们往往重视生命，乐于理财，而忽略 了时间的管理，善用时间，就是善待自 己的生命。 2015年6月7 日9时51分 阚雅玲成功素质训练 7 三、时间管理的定义 时间管理就是时间投入与你的目标相关联， 从而实现以最小的代价或花费，获得最佳的结 果。 如果时间一定，要实现回报最大；如果任务 一定要实现时间耗费最少。 2015年6月7 日9时51分 阚雅玲成功素质训练 8 四、时间管理练习  见课本上练习  在这些项目中，有些是互相冲突的，有些则富有 弹性。如何制订一份合理实用的计划表呢？在制 订时间表以前，请：  1．把要做的事情全部看一遍；  2．确定每件事情的重要等级；  3．根据重要程度把事情重新排序。 2015年6月7 日9时51分 阚雅玲成功素质训练