公安消防部队思想政治教育课件教案—士兵教育之九保持心理健康.ppt

; 通过授课，使新时期的青年官兵保持健康心理状态，直面存在和遇到的心理问题，寻求自我解决心理问题的方法和措施，保持健康心理。;授 课 提 纲;一、前 言;二、了解心理常识; 1989年的宣言把健康概念的内涵深化，认为健康应包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。;（二）什么是心理健康;（三）心理活动的基本常识;（四）心理健康的界定;（五）影响人心理健康的因素;（五）影响人心理健康的因素; 以上从几个方面重点分析影响人的心理健康的内外因素，目的在于帮助大家了解这些知识，在实践中能够充分发挥自己的主观能动性，在端正认识、强调自我修养的前提下，及时有效地控制和调节自己的各种心理状态，确保心理健康水平的不断提高。; 亲爱的战友们，上面所讲的心理健康标准只是一个理想尺度，但却为我们指明了提高心理健康水平的努力方向，每一个消防战士在自己现有的基础上做出不同的努力，都可以追求心理发展的更高层次，从而更好地发挥自身的潜能。 ;三、维护心理健康;适应问题;培养健康的人格;心理承受能力测验 ;便捷有效的心理按摩技巧; 亲爱的战友们，我们从家庭到警营，生活环境发生了巨大变化，只要我们做到认识自己、了解自己，学习一定的心理卫生常识，掌握恰当的心理调适方法，正确处理各种心理小问题，就一定能够保持健康的心理。 ; 2008年9月25日，“神舟”七号搭载翟志刚、景海鹏、刘伯明3名航天员发射升空，开始了中华民族历史上第一次太空行走的大胆尝试。;（一）消防官兵必须具备的四种能力; 良好的心理素质不是天生的，而是培养的结果，消防官兵都要结合参加各种急难险重的任务，有意识地进行心理训练，培养良好的意志品质。 ;（一）新战士常见的心理问题及成因;1、影响新兵灭火救援的心理因素;2、培养新兵灭火救援心理素质的方法;3、缓解基层消防官兵压力的几种心理训练方法 ;情绪管理与心理健康; 亲爱的战友们，军人的职责和使命，不仅要求我们有强健的体魄，还要有积极向上的心理状态和良好的适应能力。有句格言说得好：我们不能左右天气，但可以改变心情；我们不??改变容貌，但可以展现笑容；我们不能改变他人，但可以控制自己；我们不能预知明天，但可以享用今天；我们不能样样顺利，但可以事事尽力。只要我们能够始终有一个健康向上的阳光心态，就一定能战胜困难，在绿色警营放飞理想、成就一番事业。;