全民健康生活方式指导员培训.ppt
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全民健康生活方式行动 指导员培训 健康的生活方式
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健康生活方式指导员培训讲座.ppt
一、健康生活方式的概念 二、健康生活方式指导员工作目标 三、健康生活方式指导员工作职责 四、健康生活方式的主要内容 五、健康生活方式指导员工作内容 六、如何收集资料 健康生活方式的概念 健康的生活方式应该是饮食起居有规律；获得健康的方式是：充足的睡眠、乐观的心态、均衡的营养、适当的运动、个人的卫生、良好的环境等；身体健康的标准是：健康不但没有身体疾患，而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力。 健康生活方式指导员工作目标 积极倡导和促进学生、社区居民掌握科学的健康知识和健康生活方式，不断提高社区居民的健康素质，改善健康状况。 健康生活方式指导员工作职责 1、对家庭成员、朋友、邻居、
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健康生活方式指导员培训试卷_共2页.docx
健康生活方式指导员培训试卷_共2页
姓名：__________考号：__________
一、单选题(共10题)
1.健康生活方式中，以下哪项不属于合理膳食的原则？()
A.适量摄入蛋白质
B.多吃油炸食品
C.适量摄入脂肪
D.增加膳食纤维摄入
2.以下哪种运动方式最适合长期坚持以达到减肥效果？()
A.短跑
B.游泳
C.力量训练
D.高强度间歇训练
3.以下哪项不是心理健康的重要组成部分？()
A.情绪稳定
B.人际关系良好
C.物质依赖
D.自我认知清晰
4.健康生活方式中，以下哪项不属于良好睡眠习惯？()
A.睡前不使用电子设备
B.保持睡眠环境安静、舒适
C.晚上喝咖啡
D.每天保
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社区健康生活方式指导员培训.pptx
;;01;健康生活方式的重要性;传播健康知识;培训的目标与预期效果;02;合理膳食与营养均衡;;心理健康是身体健康的基础，良好的心理状态有助于维持身体健康。;烟草控制与疾病预防;03;课程内容与结构;专家授课与案例分析;互动问答;培训效果评估与反馈;04;根据社区居民的需求和兴趣，制定健康教育课程，包括疾病预防、营养教育、运动指导等。;社区居民健康需求分析;健康生活方式宣传与普及;;05;;健康知识传播技巧;社区需求分析;持续学习与能力提升;06;成功健康促进案例分享;;;;感谢观看
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2015年健康生活方式指导员培训试题.doc
2015年芜湖市全民健康生活方式指导员培训试卷
请将正确答案的序号填在括号内（分单项选择题与多项选择题，共25题，每题4分,满分100分）
一、单项选择题：
1、全国全民健康生活方式日为哪一天? （ ）
A. 10月29日 B. 9月1日 C. 3月15日 D.9月20日
2、健康一二一指的是（ ）。
A.一起运动、甩开两腿、健康一生
B.每日一万步、吃动两平衡、健康一辈子
C.就是健康行走的意思
3、健康的定义为（ ）。
A.10%生活方式 + 60%遗传因素 + 10%社会因素 + 10%医疗因素 + 10%气候因素
B.没有病
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健康生活方式指导员职业素养培训.pptx
主讲人：健康生活方式指导员职业素养培训
目录01.培训目标02.培训内容03.培训方法04.培训评估05.培训的持续发展
培训目标01
明确培训目的强化沟通技巧提升专业知识通过系统学习，增强指导员对健康生活方式的理论知识和实践技能。培训旨在提高指导员与客户的沟通能力，确保能有效传达健康信息。培养责任感强化指导员的职业道德，确保他们在工作中始终保持高度的责任感和敬业精神。
确立培训成果培训结束后，指导员应能熟练掌握营养学、运动学等健康相关知识。掌握健康知识指导员应能运用所学知识解决实际工作中遇到的健康问题，提供专业解决方案。增强问题解决能力通过培训，指导员应能有效与客户沟通，了解需求，提供个性化
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2024年白云区石门街健康生活方式指导员培训考核有答案.docx
2024年白云区石门街健康生活方式指导员培训考核
单选题10题，多选题5题，判断题5题。每题5分，总分100分，得分超过60分即为合格。
您的姓名：[填空题]*
_________________________________
请输入您的手机号码：[填空题]*
_________________________________
所属居委：[单选题]*
○亭岗居委
○联兴居委
○滘心居委
○滘心南庄居委
○鸦岗南居委
○鸦岗北居委
○朝阳一居委
○朝阳二居委
○石门社卫
一、单选题
1.谁是自己健康的第一责任人？[单选题]*
A.医生
B.家人
C.社会
D.个人(正确答案)
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健康生活方式指导员工作手册.pdf
全民健康生活方式行动
国家行动办公室
全民健康生活方式行动
健康生活方式指导员工作手册
（试用稿）
全民健康生活方式行动
健康生活方式指导员工作手册
目录
前 言……………………………………………………1
第一章 认识健康生活方式指导员……………………2
一、健康生活方式指导员工作
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DB3202_T 1046-2023 健康生活方式指导员管理规范.pdf
ICS11.020
CCSC50
备案号：DB3202
无锡市地方标准
DB3202/T1046—2023
健康生活方式指导员管理规范
Specificationforinstructorsofchinahealthylifestyleforall
（送审稿）
2023–05–09发布2023–05–15实施
无锡市市场监督管理局发布
学兔兔标准下载
学兔兔标准下载
DB3202/T1046—2023
前言
本文件按照GB/T1.1—2020《标准化工作导则第1部分：标准化文件的结构和起草规则》的规定
起草。
本文件由无锡市卫生健康委员会提出并归口。
本文件起草单位：无锡市疾病预防控制中心。
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威远县2025年健康生活方式指导员试卷及答案.docx
威远县2025年健康生活方式指导员试卷及答案
姓名：
()
职业：
()
年龄：
()
电话号码：
()
所属镇的村或社区：
()
（一）单项选择
1.“三减三健”中“三健”是指（）
A.健康口腔、健康骨骼、健康血压
B.健康体重、健康血压、健康心理
C.健康血压、健康血糖、健康血脂
D.健康口腔、健康体重、健康骨骼(正确答案)
2.成年人一般应每隔多长时间进行1次空腔保健检查（）
A.每半年或1年(正确答案)
B.每1年或2年
C.每2年或3年
D.每3年或4年
3.关于口腔健康说法不正确的是（）
A.提倡所有人使用含氟牙膏(正确答案)
B.餐后漱口可降低龋齿
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解读健康生活方式指导员工作手册与如何开展健康生活方式指导.ppt
（二）合理运动 为了维持身体健康，健康每天的身体活动量至少相当于步行6000步。 行动提倡每日一万步。 全民健康生活方式行动 南海区疾病预防控制中心 千步为尺，度量各种活动 日常生活 + 出行 +运动 =每天10000步 全民健康生活方式行动 南海区疾病预防控制中心 （二）合理运动 1.日常生活少静多动。 2.养成规律运动的习惯。（5-17岁儿童和青少年应每天进行至少累计60分钟中等到较高强度身体活动或运动，同时每周至少进行3次较高强度运动，包括强壮肌肉和骨骼的活动等。） 3.主动进行关节柔韧性活动和抗阻力锻炼，维持和提高关节功能。 4.采取必要的防护措施，避免运动损伤。 全民健康生活
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培训课件--全民健康生活方式.ppt
分 类 体重数 腰围（厘米） 男： 85 男：85~95 男：≥95 女： 80 女：80~90 女：≥90 体重过低 18.5 ---- ---- ---- 体重正常 18.5~23.9 ---- 增加 高 超重 24.0~27.9 增加 高 极高 肥胖 ≥28 高 极高 极高 中国成人超重和肥胖的体重指数和腰围与相关疾病危险的关系 5、利用BMI尺、腰围尺判断相关疾病患病危险 为什么开展健康血压活动 行动最终目的是要减少和减缓慢性病发生发展 我国大量的高血压患病人口 高血压易被发现 高血压和生活方式密切相关 高血压知晓率、治疗率、控制率极低 （30.2% ， 24.7%，
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健康指导员培训.pptx
健康指导员培训;CATALOGUE;01;;改善健康状况;;02;;通过讲座、演讲、小组讨论等方式传递健康知识。;针对不同群体的健康教育策略;03;沟通技巧;;;04;生活方式对健康的影响;;个性化指导;05;营养摄入与平衡原则;运动对身体的益处;营养与运动结合的实践案例;06;心理健康与身体健康密切相关，良好的心理状态有助于保持身体健康。;包括焦虑、抑郁、压力等，这些问题会影响指导员的正常工作和生活。;情绪管理技巧及实践应用;07;健康指导员的职业前景与挑战;通过参加专业培训、研讨会和学术会议，了解最新的健康理念和技术，不断拓展知识面。;沟通能力;THANKS
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全民健康生活方式.ppt
不健康的饮食、身体活动不足、吸烟 ------是导致慢性病的重要行为危险因素。 3、学会使用BMI尺，判断自身体重 4、腰围尺 腰围是衡量脂肪在腹部蓄积程度（即中心性肥胖）的最简单、实用的指标。 中国成年男性腰围≥85cm，女性≥80cm为腹部脂肪蓄积的界限。 为什么开展健康血压活动 行动最终目的是要减少和减缓慢性病发生发展 我国大量的高血压患病人口 高血压易被发现 高血压和生活方式密切相关 高血压知晓率、治疗率、控制率极低 （30.2% ， 24.7%， 6.1%） 分 类 体重数 腰围（厘米） 男：85 男：85~95 男：≥9
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全民健康生活方式..doc
2015年9月1日全民健康生活方式日宣传
2015年9月1日是全民健康生活方式日，今年的活动主题是“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”。倡导“健康出行，步行上下班”、“多走楼梯，少乘电梯”等，保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，提高生活质量，拥有健康人生。
健康是人生的第一财富，而它来源于良好的生活方式和乐观开朗的生活态度。坚持良好生活方式，拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展。
健康生活方式是指，有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现在：健康饮食、适量运动、不吸烟、不酗酒、保持心理平衡、充足的睡眠、讲究日常卫生等。
健康四大基石是：合理膳食、适量
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全民健康生活方式.ppt
健康生活方式 什么是“健康”？ 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。 一、为什么要养成健康的生活方式 拥有健康是我们的基本权力，也是我们幸福快乐的基础，更是国家文明的标志，是社会和谐的象征。 现在的病是“吃”出来的病 那么面对不断增加的生活方式疾病，药物、手术、医院、医生的作用受到限制，唯一可行的是每个同志都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。 健康是“1”，其他均是后面的“0”（网络语） 追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。 树立健康新形象。改变不良生活习惯，勤洗手、勤剪