月子餐食谱(整理版).pdf
文本预览下载声明
网页 资讯 视频 图片 知道 文库 贴吧 采购 地图 | 百度首页 登录 加入VIP 意见反馈 下载客户端
6/23/2019 月子餐食谱(整理版) - 百度文库
首页 分类 精品内容 申请认证 机构合作 频道专区 会员中心
第一周:
第一周:
起床后空腹(约7:00)生化汤(50ML)
起床后空腹(约7:00)生化汤(50ML)
百度文库 生活休闲 饮食
早餐(7:30-8:00) 1.红豆汤一碗 2.海 粥或胡萝卜粥 ―――产后(1-3 天)
早餐(7:30-8:00) 1.红豆汤一碗 2.海 粥或胡萝卜粥 ―――产后(1-3 天)
1. 麻油猪肝一碗 2.薏仁米饭一碗―――产后 (4--7 天)
1. 麻油猪肝一碗 2.薏仁米饭一碗―――产后 (4--7 天)
生化汤(50ML)
加餐前(约10:00) 生化汤(50ML)
加餐前(约10:00)
早上点心 1.红豆汤一碗 2.麻油猪心半份―――产后 (4--7 天)
早上点心 1.红豆汤一碗 2.麻油猪心半份―――产后 (4--7 天)
生化汤(50ML)
午餐前空腹 生化汤(50ML)
午餐前空腹
午餐(12:00-12:12:30)
午餐(12:00-12:12:30)
1.四神粥2.四神猪肝 3.素炖品一碗―――产后(1-3 天)
1.四神粥2.四神猪肝 3.素炖品一碗―――产后(1-3 天)
1.麻油猪肝一碗 2.海 汤3..薏仁米饭一碗―――产后 (4--7 天)
1.麻油猪肝一碗 2.海 汤3..薏仁米饭一碗―――产后 (4--7 天)
加餐前(约15:00)生化汤(50ML)
加餐前(约15:00)生化汤(50ML)
下午点心 1.甜糯米桂圆粥 2.麻油猪心半份―――产后 (4--7 天)
下午点心 1.甜糯米桂圆粥 2.麻油猪心半份―――产后 (4--7 天)
晚餐前空腹 生化汤(50ML)
晚餐前空腹 生化汤(50ML)
晚餐(18:00-18:30)
晚餐(18:00-18:30)
1.四神粥 2.四神猪肝 3.素炖品一碗―――产后(1-3 天)
1.四神粥 2.四神猪肝 3.素炖品一碗―――产后(1-3 天)
1.甜糯米桂圆粥 2.清蒸鲈鱼(鲤鱼)/或鲜鱼汤一碗 3.素炖品一碗―――产后 (4--7 天)
1.甜糯米桂圆粥 2.清蒸鲈鱼(鲤鱼)/或鲜鱼汤一碗 3.素炖品一碗―――产后
显示全部