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打篮球运动时要注意些什么 篮球运动是一项广受群众喜爱，益处多多的运动，但篮球运动需要一定规则和注意事项。总的来说，篮球运动应该注意一下几个事项，即篮球运动的基本知识，篮球比赛的组织规程和篮球运动容易产生的损伤预防及受到伤害的处理方法。 一、篮球运动基本知识 1篮球运动的诞生 篮球运动的发源地在美国，1891年由马萨诸塞洲普林菲尔得市春田大学体育教师奈史密斯发明。(录像) 2发明篮球运动时的五条基本原则： 只是用手进行的运动； 不得带球走； 不允许发生冲撞； 在任何时间、任何位置队员都可能被换下； 球门应是水平的； 3国际篮联 1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了“国际业余篮球联合会”（简称国际篮联），当时只有八个会员国。篮球运动从发明至今已110年，由于篮球运动本身所固有的特点和魅力百余年来深受世界各国人民的喜爱。三亿多人经常参加篮球竞赛和锻炼，篮球已成为人们最喜欢的运动之一。现在已成为仅次于国际田径联合会的世界上最大的单项体育组织。 国际篮联秘书长（所作贡献） 第一任秘书长：雷纳托·威廉·琼斯（意大利人） 任期1932年—1976年 第二任秘书长：斯坦科维奇（南斯拉夫人） 任期1976年—2002年 国际篮联与美国国家篮球协会1989年4月达成共识，允许职业选手参加奥运会、世界篮球锦标赛等世界大赛的决定。 第三任秘书长：帕特里克?鲍曼（瑞士人）任期2002年至今 4篮球运动的国际化进程 篮球运动1892年传入墨西哥，1895年传入英国，1896年传入巴西、中国，1897年传入捷克斯洛伐克等国；1936年男子篮球被列入奥运会正式比赛项目，1976年女子篮球被列入奥运会正式比赛项目；1992年美国职业篮球队员允许参加奥运会； 5 CUBA与CUBS 中国大学生篮球联赛（英语为Chinese University Basketball Association，简称：CUBA），联赛的宗旨是“发展高校篮球，培养篮球人才”。联赛1996年开始酝酿，1997年建立章程，1998年开始正式推行。 中国大学生篮球超级联赛，简称“大超联赛”、“CUBS”，首届“大超联赛”于2004年10月拉开战幕 。 CUBA和CUBS联赛是在中国大学生体育协会的共同领导下，同一系统中两个不同层次的联赛。 CUBA和大超联赛的本质区别在于，CUBA始终把维护业余体育的纯洁性放在第一位，参赛队员必须是全日制在校大学生；大超联赛则首次向在中国篮协注册的专业队员敞开了大门，各高校在引进专业运动员上有了较大的运作空间，与赛季时间没有冲突的CBL球员、青年队球员只要入学手续完备、年龄适合并能提供“在校在读”的证明就可参赛。 6世界篮球发展趋势 速度的提高是促进篮球运动向前发展的首要条件； 篮球运动发展到现在，比赛场上的身体对抗已经从躯干整体的对抗细化到身体局部（如四肢）等各个部位。 更加注重防守。在篮球比赛中力求以激烈的身体对抗阻止对手的攻击。 从技术特点上看，目前普遍认为世界篮球运动大致分为 三大流派：美洲流派、欧洲流派、亚洲流派。(录像) 篮球基本技术（根据表简单介绍） 7比赛制度、编排方法和成绩计算方法 引言 1淘汰制 十三个队参加比赛的轮次表 2循环制 2．1比赛场数的计算公式： N（N—1）/2=X N：参加队数 X：比赛总场数 2．2比赛轮次的计算公式： 参加队数为偶数：N—1 参加队数为奇数：N（N为队数） 3混合制 3、1比赛轮次表的编排 3、2计分方法和名次排列 确定比赛的名次时，以积分多少来计算，即胜一场得两分，负一场得一分，弃权为零分。积分多者名次列前。 如在比赛结束时若干队积分相等，则按下列方法排列名次： 如两队积分相等，则仅以两个有关队之间比赛的成绩排列名次。 如两队以上的队积分相等，则以这几个积分相等队之间的比赛成绩排列名次；如仍相等，则按他们之间比赛时的得失分率（总得分/总失分）排列名次；如仍相等，则按他们在全组内所有比赛的得失分率排列名次；如仍相等，则抽签决定名次。 8如何打好篮球 1全面了解规则 篮球规则是篮球运动的法规。它肯定正确的技术，保护合理接触，否定错误的动作，限制不符合体育道德的作风。随着篮球运动的不断发展，规则在不断的修改与补充，而规则的修改与补充又促进了篮球运动的发展。篮球规则从最初的13条发展到现在的60条，篮球技术从原来的简单、低级发展到现在的高水平，都是它们相互制约、相互促进的结果。 1．1篮球场、篮板、球篮与篮球 着重解决界内界外（篮板背面和支架是界外） 1．2有关时间的规则 每场比赛时间 比赛分为四节，每节10分钟。第一节和第二节为上半时，中间休息2分钟；第三节和第四节为下半时，中间休息2分钟； 半场休息时间为15分钟。 如果比赛时间终了时得分相等，要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时要延长几