生命中的旅程——活在当下_图片文字技巧_ppt制作技巧_实用文档PPT培训课件.ppt
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总结与展望;;;提升个人幸福感与满足感;;积极面对挑战;;认知偏差及其影响;;建立自信与积极自我评价;应对压力与挫折的有效方法;;;合理规划时间，设置明确的目标和计划，避免拖延和浪费时间。;;保持规律的作息时间，有助于身体和心理的平衡。;;专注当下任务;有效沟通与冲突解决;设定明确目标;营造积极向上、团结协作的团队氛围，让团队成员感受到归属感和荣誉感。;;苹果公司的创始人之一，乔布斯在被确诊患有胰腺癌后，更加珍惜当下，专注于产品设计和企业运营，将每一天都当作最后一天来
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2013年工作总结2014年工作计划 汇报部门：总经办 汇 报 人：xxxxxx 汇报时间：2014年1月17日目录 第一章 前言 第二章 人力资源工作总结 一、人力资源财务管理工作 二、人力资源体系的建设 三、组织架构及人员分布 四、招聘管理 五、培训管理 六、绩效、薪酬、福利管理 七、员工劳动关系管理第三章 行政工作总结 一、行政财务管理工作 二、企业文化及制度体系的建设 三、文件的管理工作 四、会议组织 五、活动的组织 六、办公用品管理 七、其他工作第四章 2014年工作计划 一、财务目标 二、管理目标 （一）人力资源工作目标 （二）行政工作目标 三、团队建设目标第一章 前言
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“活在当下”，是李敖教授从《阿含经》中抽取出来的词。活在当下，就是专心做好眼前事，用心珍惜眼前人，将外界的嘈杂纷扰放到一边。在面对天灾人祸、挫折困难时保持良好的心态，让心灵获得安顿、滋养和成长。活在当下，就是既不去追忆过去的荣耀，也不悔恨过去的过错，更不去盲目的憧憬未来，活在幻想中。而是脚踏实地，好好把握珍惜今天，珍惜现在。活在当下，就是“快乐来临的时候就享受快乐，痛苦来临的时候就迎向痛苦”，在黑暗与光明中，既不回避，也不犹豫，以坦然的态度来面对人生，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验你周围的人、事、物。
立意角度有：人应重视当下，活在当下，及时享受生活的乐趣；明天的辉煌始于今天的努力，珍
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活在当下：珍惜当下，把握现在欢迎参加活在当下主题班会。我们将一起探讨如何珍惜每一刻，学习活在当下的智慧。通过这次分享，希望大家能够掌握实用的正念技巧，提升生活品质。作者：
什么是活在当下？概念定义活在当下是指将注意力完全集中在此时此刻的经历上。它意味着充分体验现在，不纠结于过去，不焦虑未来。重要意义当下是我们唯一能够真正把握的时间。学会活在当下可以帮助我们减少焦虑，提升幸福感。
当下的力量现在是唯一真实存在的时刻过去只存在于记忆中，未来只存在于想象中。当下蕴含无限可能只有在当下，我们才能做出改变和创造。当下是生命的本质生命只能在当下被真实体验和感受。
时间的珍贵性不可逆性时间一旦流逝，永不复返
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* 活在当下才能承先启后 学会做三件事...... 自動 播放 活在当下 人一辈子有“三天”， 即昨天、今天、明天。 昨天与今天之间有扇后门， 今天与明天之间有扇前门。 这三天中今天最重要。 过去的事情就让它过去吧， 明天的事情等来了再说吧， 最要紧的是做好今天的事情。 要想过好今天，要学会做三件事。 第一是会关门。 把通往昨天的后门和通往 明天的前门都关紧了， 人一下子就轻松了。 第二是会计算。 要学会计算幸福。 有的人本子上记的全是困难和问题， 从来没有记过幸福。 有些人对自己做对的事情一件也没记住， 对自己做错的事情记得特别牢， 徒增了许多烦恼。 第三是会放弃。 请牢记：“先舍后
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一、PPT在课件制作中可以应用到的高级技巧
实现图片缩略图效果
插入背景音乐
插入视频文件
插入flash
二、资料提供（操作文档和资料在校园网上可以下载）
ppt模板
Flash教学插件
1．实现图片缩略图效果
在制作课件的过程中，我们会遇到这样的情况：因为某种需要，把图片做成缩略图排列在幻灯片中，需要观看时，用鼠标单击这些缩略图，图片就会自动放大占满整个屏幕。但是显示窗口的大小限制了这些图片不可能用大图罗列，怎样解决这个矛盾呢？我们可以这样操作：
① 点击“插入”→“对象”，在弹出的“对象类型”对话框中选择新建“Microsoft Office PowerPoint演示文稿”
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