高频英语词汇学习.doc

高频词汇学习   HYPERLINK /rockyonline 想要了解更多网络课程：/rockyonline  HYPERLINK 想要了解更多现场课程： I 词汇记忆的秘诀 词汇记忆的规律： 1、兴趣是记忆力的唯一动力 2、短期记忆和长期记忆的关系在于重复 词汇的记忆原则： 原则一：你绝对不能只用一种方式来记忆 原因：英语的单词有成千上万，只用一种方法记忆，会感觉到枯燥无味。使用多种记忆 方法能保持大脑的兴奋度。 原则二：记单词一定要做笔记，一定要自己亲自动手记 目的：笔记越详细，复习的时间越短。这也有助于你日后的学习。 原则三：每天的笔记至少认真看 3 遍 目的：加深印像 原则四：看电影来刺激，勾起回忆，不断回忆不断加强 推荐电影：Bobby 老师的词汇套装 例如：加菲猫和功夫熊猫 目的：你记过的单词它一定会在电影里面重复的出现，那这个时候对你的大脑皮层是一 个新的刺激，勾起你的回忆。 记忆力的秘诀： 只要你想记住你就一定能记住！ 1、记忆不是客观的差异，而是主观的 我在乐山路的小公园，当时拿了一本英文口语语料书，一边做运动一边读英语。很多人 就觉得很有意思，因为我旁若无人。当时有一个老大娘和旁边的超市收银员，都觉得很奇怪， 是不是哪里有问题。超市收银员就觉得对英语为什么有兴趣去学呢？就问我，我说那你为什 么没有兴趣呢？她说很痛苦哦，老是记不住。她自己怀疑自己的记忆力不好，不喜欢学英语， 讨厌学英语。我说?白日依山尽?，下一句是什么？她很容易的就脱口而出?黄河入海流?。 我说?今年过节不收礼?，下一句就是?收礼只收脑白金?。我们没有刻意去背，但是我们  却很容易的脱口而出，为什么？就是重复。你抱怨自己的记忆力不好，完全没有必要，都是 自己给自己设的一些障碍。有的说自己记忆力差了很多，有的说和小时候差别不大，还有的 说天生记忆力不好，还有的说时好时坏，状态好就记得住，状态不好，就记不住。我曾经在 公园里也教过一群小孩子一句话：Learning English is a peace of cake. 教完之后孩子 们都能脱口而出，而且都很标准。小孩子为什么学的快？不是记忆力问题。记忆力完全是你 主观上你觉得不好，它就不好。 2、早睡对记忆力有好处 睡的晚，起的也晚，但是对记忆力很不好，虽然说你睡的时间和别人早睡早起的时间是 一样的，但是对记忆力是有损伤的，使得我们经常会忘记一些对一个人生存很重要的事情， 像吃饭，我很多次忘记有吃饭这回事，不是吃了，而是忘记有吃饭这个步骤。因为我们的五 脏六腑它的排毒时间是从晚上的十点开始，肾脏肝脏的一切内脏的排毒时间到晚上就开始 了，肝的排毒时间是十一点，没有休息的话，对你的内脏对你身体尤其是内分泌损伤是最大 的，身体一旦不好，你的记忆力也会收到影响，而且会影响到你第二天的精神。大家有没有 这样的精力哦，第一天熬的很晚，第二天起来就浑身不舒服，很疲惫很疲劳，这个时候你哪 里来的精力去记忆单词呢？ 3、兴趣是记忆力的唯一动力 如何提高背单词的效率： ①制定一个时间目标明确的背单词的计划 （1）高中生，保持在每天 50 个以上是合理的（保持记忆率不低于 60％）。若第一天 你背了 50 个，第二天还能回忆起来 30 个，也就是 60％，说明你定的 50 个的目标是合理的， 你可以把当天的单词数加到 70。第三天若你仍能回忆起 60％，则再加 20 个，依次类推。若 不能完成则保持每天 50 个。（跳杆原理） （2）每天花在背单词上的时间一定要在 1－3 小时内，不能低于也不能超过。早上起床 两小时内是记单词的最高峰。把记单词的工作放在早上是比较好的，晚上睡前一小时是回忆 的高峰。千万不要在中午背单词。科学家研究得到的规律：记忆力早上和晚上处于高峰，中 午处于低峰的。 （3）背单词的姿势非常重要。站着或来回走动着的记忆的效率比较高。身体的局部处 于紧张的时候，你的神经是最兴奋的，那个时候记忆力是最好的，所以最好不要一直坐着， 一定要出声，结合音形意的特点。 4、分段记忆单词： （1）时间分段 时间分段：30 分钟为一段，如把两个小时背诵的时间分成 4 个半小时来背，效果更好，  HYPERLINK /rockyonline 想要了解更多网络课程：/rockyonline  HYPERLINK 想要了解更多现场课程： 这里有一个科学的方法即?（25－2－3）×4 计划?。25 分钟用来背诵记忆单词－2 分钟用 来休息－3 分钟复习（这个是记忆衰退最快的时候，同时也是回忆复习的最佳时机），分成 四段 25 分钟来背诵。每天背诵三到四组就够了。精力有限的同学可以把它设成 25－2－3× 2 或者 25－2－3×3。 注意：①时间不能少于 15 分钟，且不能有任何干扰。