《羽毛球正反手握拍及正手接发高远球》教案.doc

《羽毛球正反手握拍及正手接发高远球》教案 教师 毛健雄 授课班级 2011级幼5班 课题 1、羽毛球正、反手握拍；2、正手接、发高远球 指导思想 增加学生身体素质，添加学生乐趣，促进学生健康成长。 教材选用 《体育和健康》（南方）版第四章第二节。 教学内容 1、羽毛球正、反手握拍 2、正手发高远球和正手击高远球 教学目标 运动参与：使95%的学生参与到本节课的学习中来，不抛弃、放弃任何一个运动基础较薄弱的学生。 技能目标：通过对本节课的教与学，使80%的学生基本掌握羽毛球握拍、正手接、发高远球动作。 情感目标：增进师生友谊，培养学生良好的团结合作精神，以及互相帮助的思想品德。 教学重点 发高远球，由于必须要等到球落至比腰部稍低的位子才可以击球，由于击球位子在视线之下，容易造成拍框击球和空击球，所以要把握好击球的时间差。 教学难点 以肩为轴，通过大臂带动前臂，最后闪动手腕击球；击球的那一刹那产生爆发力。 教法 通过导入式的教学法，示范法，分解法，练习法 学法 观察法，模仿练习法，分组练习法 教学顺序 课的内容 组织教法和要求 运动量 开 始 部 分 1、教师整队，检查人数，师生问好； 2、宣布本课内容 3、安排见习生； 1 2 min 弱 准 备 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 1、徒手操（1）运动 （2）运动 （3）体运动 （）运动 （5）弓步压腿（4X8拍） （6）侧压腿（4X8拍） （7）手腕脚踝关节运动（4X8拍） 2、游戏名称：羽毛球接力赛 游戏方法：将学生分为四个纵队，各排头同学站在A线上，游戏开始后，各排头同学沿直线前进，到B线拿到羽毛球拍返回，与第二个同学击掌，第二位同学沿第一位同学的路线前行，依次进行，直至最后一个同学完成任务，先完成的队为胜。 游戏规则：1、不得抢跑 2、球拍不能掉 一、（1）正手握拍法 虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄。要留一定的空隙。 （2）反手握拍法 在正手握拍法基础上，拇、食指将拍柄稍向外转，拇指自然放在拍柄内侧的宽面上。 二、正手发高远球： 左脚在前右脚在后，身体侧对球网，慢慢将重心移向左脚，并利用重心移动的力量击球（转身），张手放球，在腰部稍低处击球，要有随拍动作，整个动作连贯。 三、正手击高远球： 重心在右脚，身体侧对球网，挥拍至自己头后，以肘部领先，开始挥拍后，身体回转，身体重心也随之到左脚，在手臂伸直时，应用抽鞭动作把球打出，以肩为轴，通过大臂带动前臂在头顶稍靠前的位子击球，击球后向击球方向自然的做出随挥动作 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 ★教师 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 要求： 1、队形整齐。 2、由老师带做徒手操，把各个关节活动开。 3、注意力集中，在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚踝时要注意跟腱的充分拉伸。 A线 B线 00000 00000 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 ★教师 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 要求： 1、学生注意力集中，听教师讲解羽毛球正、反手握拍方法并跟着老师进行模仿练习， 2、掌握羽毛球正、反手握拍的技巧和要点。 要求： 1、学生注意力集中，听老师分解每个动作并跟着做模仿练习。 2、根据教师发令练习，体会动作，做无球徒手动作练习。 3、两人近距离对发羽毛球。 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 ★教师 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 要求： 1、学生注意力集中，听老师分解每个动作并跟着做模仿练习。 2、根据教师发令练习，体会动作，先做无球徒手练习，再做有球练习并两人近距离对击羽毛球。 1 3 3 10 min 23 min 23min 弱 中 中 结 束 部 分 放松活动 学生和老师之间对本节课进行课堂小结 还体育器材 师生道别 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ★ 教师 要求：1、队列整齐 1 7min 弱 场 地 器 材 羽毛球拍44块 羽毛球若干 篮球场地一块 4、 口哨一支 预计 心率 100~130次/min 运动 强度 中 心 理 曲 线 图 （强度） 强 中 弱 10