传统杨氏太极拳103式图文详解.pdf

传统杨氏太极拳103式图文详解 （一）口令 1.预备势 27.扇通臂 53.如封似闭 79. 海底针 2.起势 28.转身撇身捶 54.十字手 80. 扇通臂 3.揽雀尾 29.进步搬拦捶 55.抱虎归山 81. 转身白蛇吐信 4.单鞭 30.上步揽雀尾 56.斜单鞭 82. 进步搬拦捶 5.提手上势 31.单鞭 57.右野马分鬃 83. 上步揽雀尾 6.白鹤晾翅 32.左右云手（一） 58.左野马分鬃 84. 单鞭 7.左搂膝拗步 33.左右云手（二） 59.右野马分鬃 85. 左右云手（一） 8.手挥琵琶 34.左右云手（三） 60.揽雀尾 86. 左右云手（二） 9.左搂膝拗步 35.单鞭 61.单鞭 87. 左右云手（三） 10.右搂膝拗步 36.高探马 62.玉女穿梭 88. 单鞭 11.左搂膝拗步 37.右分脚 63.揽雀尾 89. 高探马穿掌 12.手挥琵琶 38.左分脚 64. 单鞭 90. 十字腿 13.左搂膝拗步 39.转身左蹬脚 65. 左右云手（一） 91. 进步指裆捶 14.进步搬拦捶 40.左搂膝拗步 66. 左右云手（二） 92. 上步揽雀尾 15.如封似闭 41右搂膝拗步 67. 左右云手（三） 93. 单鞭 16.十字手 42.进步栽捶 68. 单鞭 94. 下势 17.抱虎归山 43.转身撇身捶 69. 下势 95. 上步七星 18.肘底看捶 44.进步搬拦捶 70. 右金鸡独立 96. 退步跨虎 19.右倒撵猴 45.右蹬脚 71. 左金鸡独立 97. 转身摆莲 20左倒撵猴 46.左打虎式 72. 右倒撵猴 98. 弯弓射虎 21.右倒撵猴 47.右打虎式 73. 左倒撵猴 99. 进步搬拦捶 22.斜飞式 48.回身右蹬脚 74. 右倒撵猴 100. 如封似闭 23.提手上势 49.双峰贯耳 75. 斜飞势 101. 十字手 24.白鹤晾翅 50.左蹬脚 76. 提手上势 102. 收势 25.左搂膝拗步 51.转身右蹬脚 77. 白鹤晾翅 103. 还原 26.海底针 52.进步搬拦捶 78. 左搂膝拗步 （二）图解 １ 第一式 预备势，“面向正 第二式 起势 ，①两臂内旋 保持与肩同宽，由下向前 南”，要