如何进行自我职业规划.ppt

* SWOT分析（1） Strength优势 系统地学习了一个专业 有活力和朝气 可塑性好，磨合期短 有潜能 参加过社会实践 参赛获过奖 Weakness弱势 性格上的弱点 缺乏工作经验/经历 浮躁，稳定性差 阅历有限 欠缺工作所需的实操 技能 * SWOT分析（2） Opportunity机会 热门行业和热门职业对人员的需求状况怎样? 对人员的素质要求是什么? 专业对口的工作的需求量有多大? (专业对口的工作机会少的情况下) 知名企业岗位主要需求如何? 行业有前景好的企业有那些? 处在发展期的企业对人才的需求情况? 由口碑好的老板掌舵的小企业有何需求? Threat挑战 是否拥有岗位所需技能 个性与岗位是否匹配 能否将知识转化为智慧 在学校/社会参加过何种集体活动/社会实践活动，担当什么角色 是否善于归纳、总结 是否有其他特长 心理素质如何,能否承受压力 体力如何 * 确定我们自己的人生目标，把大目标分成小目标，按规划去实现一个一个小目标，实现了每一个小目标，最终一定能实现大目标。 确定自己的目标和方向 * 家庭影响 成长经历 教育背景 阅历见识 生活交际圈 价值观 个人 兴趣 性格特点 职业选择 影响个人职业选择的因素 社会 环境 * 确定方向 工、农、商、学、兵、仕 走专业之路(工程师、医师、技师、农艺师、动画设计师、广告人、教师) 自己创业（从商、开公司） 从事管理工作（贸易、实业、旅游、物流、地产、产、供、销、人、财） 走仕途（政府、海关、工商、检疫、公、检、法、地、国税） 个体职业者（艺术、作家、策划、培训师、测评师） 兵（从军、入军校） * 职业性格培养的途径和方法 树立正确的职业观 学习榜样，陶冶性情 严格要求，提高素养 积极实践，加强磨练 * 气质与职业 （一）气质的涵义 　 气质--是个体典型的稳定的心理特征，表现为人的心理活动的动力方面的特点，如情绪体验的速度、强度、深度，动作的灵敏度、精确度等，使人的整个心理活动的表现带有个人的独特色彩。它在很大程度上受制于先天的遗传因素，很少受活动的动机、目的、内容的影响。因此，气质是指个体心理活动稳定的、不以活动目的及内容为转移的动力特征。 * （二）气质的类型 早在古希腊时代，医学家希波克拉底就认为人体内有四种液体：粘液（生于脑）、黄胆汁（生于肝）、黑胆汁（生于胃）、血液（生于心脏）。这四种体液在不同的人身上占有不同的比例。心理学家根据体液在人体内占优势的程度不同，把人的气质分为四种类形： 血液占优势的人属多血质， 粘液占优势的人属粘液质， 黄胆汁占优势的人属胆汁质， 黑胆汁占优势的人属抑郁质。 * 　1、多血质 多血质的人容易适应环境，他们活泼好动、敏感、反应迅速；不甘寂寞，善于交际；智慧敏捷，注意力易于转移，兴趣易变；容易接受新事物，但印象不深刻；情绪和情感易于产生也易于改变，体验不强。多血质的人心情愉快，朝气蓬勃，较易于适应环境的变化，但如工作受挫折或事业不顺，或需付出艰苦努力时，其热情就会锐减，且情绪不够稳定，易于浮躁，缺乏忍耐力和毅力，有时会轻诺寡信，容易见异思迁。 * 　2、胆汁质 胆汁质的人直率热情，精力旺盛；脾气急躁，易于冲动；反应迅速，智慧敏捷；情绪明显外露，易冲动，好挑衅，心境变化激烈，但体验不强。胆汁质的人能以极大的热情投身于事业，积极，生气蓬勃，但一旦精力消耗殆尽，往往情绪也就跟着低落下来，工作带有明显的周期性。坚忍不拔，持久不渝，但会粗心大意，有时还傲慢不恭，刚愎自用。 * 　3、粘液质 粘液质的人安静、稳重，交际适度；反应缓慢，沉默寡言；善于克制自己，情绪不易外露；注意力稳定又难于转移；善于忍耐，沉着坚定；不尚空谈，埋头苦干。 　4、抑郁质 抑郁质的人行为孤僻，反应迟缓；多愁善感，体验深刻；具有很高的感受性，敏感，比较容易受挫折；能与别人很好相处，胜任别人的委托，能克服困难，具有坚定性；行动迟缓，在事物面前优柔寡断，面临危险情绪紧张、恐惧。 * 职业对从业者气质的要求 职业对从业者心理动力特点有一定的要求，气质要与职业相适应，因为一个人的神经系统活动中，反应的快与慢、强与弱、灵活与迟钝、平衡与不平衡等特点，对职业劳动起促进或阻碍作用。 * （一）多血质的人适合的职业 多血质的人容易适应新环境，就业面较广，特别是在紧张和危险的情境下，不会手忙脚乱，能够迅速采取措施，出色完成任务。适合从事与外部世界打交道，