《中国古代的坐姿礼仪》.ppt
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中国古代的坐姿礼仪 我国秦汉以前，人们“席地而坐”，坐时在地上铺上席。坐姿主要有两类，跽与踞。根据场合环境不同，坐姿也不一样。但最普及最正式的姿势就是跽，跪坐。
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;;;;;坐姿礼仪 ;;;;;;;;;;以下为常见的错误坐姿：;
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（3）臂垂。（4）躯挺。
（5）腿并。（6）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上。（7）从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。（一）正确的站姿要求第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪手位站立时，双手可取下列之一手位：双手置于身体两侧。右手搭在左手上叠放于体前。双手叠放于体后。一手放于体前一手背在体后。第二节站姿
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什么是正确的礼仪坐姿？ 内容简介：提供个人礼仪,礼仪坐姿相关信息。介绍正确规范的礼仪坐姿具体要求。
正确规范的礼仪坐姿要求端庄而优美，给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐，作为一种举止，有着美与丑、优雅与粗俗之分。正确的礼仪坐姿要求“坐如钟”，指人的坐姿像座钟般端直，当然这里的端直指上体的端直。
(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。
(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。
(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲
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礼仪男士坐姿
坐姿礼仪
坐姿
坐的姿势，一般称为坐姿。它所指的是，人在就座以后身体所保持的一种姿势。标准坐姿是人们将自己的臀部置于椅子、凳子、沙发或其他物体之上，以支持自己身体重量，双脚则需放在地上。坐的姿势。从根本上看，应当算是一种静态的姿势。对广大服务人员而言。不论是工作还是休息，坐姿都是其经常采用的姿势之一。
正确坐姿
1.入座时要稳、要轻。就座时要不紧不慢，大大方方地从坐椅的左后侧走到座位前，轻稳地坐下。若是裙装，应用手将裙稍稍拢一下，不要坐下来后再站起来整理衣服。
2.面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下额。
3.双肩放松平正，两肩自然弯曲放于椅子或沙发扶手上。
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;做第一眼魅力达人;体态 ---无声的语言;教学目标;理解和掌握站姿的具体要求，做出标准动作;什么是仪态;（一）目光;（二）微笑;;;一、站姿
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站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。;（一）正确的站姿基本要领 ;（二）脚位 ;;（三）手位; 垂手式;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪;（四）不同场合
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护理礼仪坐姿脚位
汇报人：xxx
20xx-04-02
目录
·坐姿脚位基本原则
·正确坐姿脚位示范
坐姿脚位错误示例及纠正方法
·长时间坐姿调整策略
特殊情况下的坐姿脚位要求
·坐姿脚位在护理工作中应用实例
01
坐姿脚位基本原则
保持优雅得体姿态
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关于仪态礼仪二坐姿第1页，讲稿共22页，2023年5月2日，星期三第2页，讲稿共22页，2023年5月2日，星期三第3页，讲稿共22页，2023年5月2日，星期三第五讲：坐姿第4页，讲稿共22页，2023年5月2日，星期三一、坐姿人们在社交场合入座和离座时表现出的姿态和风度第5页，讲稿共22页，2023年5月2日，星期三二、入座前应注意的问题（1）入座离座轻稳缓（2）正式场合左入左出。（3）位置不合适，先挪后坐，双手提放椅子。（4）女士穿裙装，坐之前用手拢裙。（5）坐椅子的三分之一或三分之二，沙发的二分之一左右。第6页，讲稿共22页，2023年5月2日，星期三三、坐姿的基本要领１．双目平视２．
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站姿坐姿的训练站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。一、站姿站姿、坐姿的礼仪站姿、坐姿的礼仪（1）头正。（2）肩平。
（3）臂垂。（4）躯挺。
（5）腿并。（6）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上。（7）从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。（一）正确的站姿要求手位站立时，双手可取下列之一手位：双手置于身体两侧。右手搭在左手上叠放于体前。双手叠放于体后。一手放于体前一手背在体后。站姿、坐姿的礼仪站姿、坐姿的礼仪双手置于身体两侧右手搭在左手
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单击此站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。单击此处添加段落文字内容单击此处添加段落文字内容2第4页，共22页，星期日，2025年，2月5日正确的站姿要求(1）头正（2）肩平（3）臂垂（4）躯挺
（5）腿并（6）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上（7）侧面看，头部肩部、上体与下肢应
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商务礼仪坐姿
篇一：坐姿礼仪
坐姿礼仪
坐姿要求：
1、入座轻稳，动作协调，坐姿文雅
2、落座后上身自然插下，收腹立腰
3、上身略微前倾，朝向服务对象
4、头正，颈直，下颌微收,双目平视前方或注视对方
5、双肩平齐，放松下沉
6、双膝并隆，男士可将双膝略向分开，但不应超过肩宽
7、两臂自然弯曲，双手交叉放于腿部
8、要求坐椅子的3|2处，若坐的太少会给人离开的信号
坐姿姿势一：
双腿垂直式坐姿（正式场合较基本坐姿，男女都适用）
1、按坐姿操作标准入座，坐椅子的3|2处
2、小腿与地面垂直，女士两腿并紧，男士两膝分开，双腿之间保持一拳左右的距离
3、两臂自
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神态从容自如（嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然）。双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。双膝自然并拢双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“V”字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打
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坐姿礼仪培训
形体礼仪，顾名思义就是仪态，表情，手势等一些形体动作的培养和矫正。
刚开始报名的时候，是跟着同学报的，自己本身并不是那么想学，认为一定是一门很枯燥的课。但是几节课后，觉得这是一门很有意思的课。它并不像电视剧中描述的一样只是顶这本书来回走，而是加入了许多新鲜的元素，形体舞，踏板，一些柔韧训练也并不是我所想的那样艰难。即使有时候练习走路的姿势，也是跟着音乐一起，并不枯燥。
刚开始学形体舞的时候，觉得真的太难了，一方面是记不住动作，另一方面是要我非常淑女的做这些动作，跟我平时的性格很不符，觉得很尴尬。但是学着学着，动作也并不是刚开始认为的那么难，也可以跟上了，而且学习形体舞可以让自己更
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个人礼仪 之坐姿 文雅的坐姿，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质和风度的重要形式。 女士标准坐姿 第一种：正位坐姿 第二种：双腿斜放式 第三种：双腿交叉式 第四种：前伸后屈式 第五种：架腿式 身体的重心垂直向下 双腿并拢大腿和小腿 成90度角，双手虎口 相交轻握放在左腿上 挺胸直腰面带微笑。 第一种：正位坐姿 第二种：双腿斜放式 身体的重心垂直向下，双腿并拢大腿和小腿成90度角，平行斜放于一侧，双手虎口相交轻握放在腿上，挺胸直腰面带微笑。 第三种：双腿交叉式 身体的重心垂直向下，双腿并拢大腿和小腿成90度角，平行斜放于一侧，双脚在脚踝处交叉，双手虎口相交轻握放在腿
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曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上
或椅子、沙发扶手上，掌心向下。（3）头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平和自然。（4）坐在椅子上，应座满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。（5）离座时，要自然稳当。第33页,共58页，2024年2