痛风吃什么好痛风的治疗方法.doc

痛风吃什么好？痛风的治疗方法 　　痛风是很多中老年人都有的疾病，一旦发作就要了半条命，在我们身边有很多食物是能够帮助人体缓解痛风的，那么大家知道痛风的饮食要注意什么呢?痛风吃什么比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下痛风不能吃什么吧。 　　痛风吃什么食物能够有效缓解呢?下面介绍的这些食物对痛风患者都有很好的辅助治疗作用，下面大家一起来看看吧。 　　痛风能吃什么好 　　1.薏仁粥，薏仁有利水去湿、促进尿酸排泄的功用。痛风患者可取等重量的薏仁和白米，熬煮成粥，一天食用两碗。 　　2.痛风的缓则会多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素c，增加纤维素。一折疯抢，百万礼包尽在风林购，百度搜索风林购，查看更多热门活动。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。 　　3.痛风的患者应该多喝水水，少喝点汤。尿酸偏高的患者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鸡汤、鱼汤、火锅汤等。白开水的渗透有利于稀释尿酸，可以得到加速排泄的烦恼。 　　4.多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风是嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。一折疯抢，百万礼包尽在风林购，百度搜索风林购，查看更多热门活动。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。 　　注意事项 　　少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈刺激的调味品或香料。 　　限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。 　　温馨提醒患者 　　六种食物痛风病人不可碰 　　第一种:粗粮 　　常见的粗粮食物以黑免费，芥麦，山芋，玉米，高粱等食物最为常见，都是属于粗粮食物，痛风病人不要吃粗粮，平时主食建议以细粮食物为主。 　　第二种:火锅 　　火锅非常美味可口，但是由于火锅中的含有龙虾，牛肉，动物内脏，海鲜，贝壳，蘑菇，花椒，辣椒油等一系列含有嘌呤成分丰富，并且刺激性严重的食物，会导致痛风病情极容易复发。据相关的研究表明，痛风病人吃一次火锅会提高痛风发病概率增加十倍左右。 　　第三种:茶水 　　浓茶，咖啡，都是常见的茶水类饮品，痛风病人不要喝浓茶咖啡，饮水尽量以白开水或者清淡的茶为主。 　　第四种:酒类 　　其中影响最大的是啤酒，烈性酒精，痛风病人饮酒引发痛风急性发作的概率非常大，饮酒会导致血尿酸增高，一折疯抢，百万礼包尽在风林购，百度搜索风林购，查看更多热门活动。容易造成体内乳酸推挤，从而抑制体内尿酸的排放，会导致大量的尿酸进入到血液，从而引起血液中尿酸的沉淀，引起痛风的发作。 　　第五类:豆浆 　　豆浆虽然不是高嘌呤食物，但是豆浆中的嘌呤成分比较多，而且嘌呤具有一定的亲水力，所以建议痛风患者不要喝豆浆。 　　第六类:酸奶 　　痛风病人的营养主要是通过奶类食物中获取的，一折疯抢，百万礼包尽在风林购，百度搜索风林购，查看更多热门活动。一般比较适宜痛风病人的主要是牛奶以及蛋类食品，其中酸奶就是牛奶产品中的一种，但是牛奶中含有乳酸，容易干扰到痛风病人 体内尿酸的排放，从而起到加重病情的作用。 　　痛风食疗 　　做法一 　　材料 　　黄瓜200克，粉皮60克，香油15克，酱油15克，盐4克，醋5克，味精2克。 　　做法 　　1.将黄瓜洗净，切成丝，用盐稍腌一下，控去水装盘。 　　2.将粉皮放入碗内用开水涨发，再用凉水浸凉，控净水，铺在黄瓜丝上面。 　　3.葱切细丝，放在黄瓜丝和粉皮上面，浇上酱油、醋、香油、味精，拌匀即成。 　　做法二 　　材料 　　丝瓜500克，盐3克，味精2克，白砂糖8克，醋4克，香油10克，大葱5克，姜5克。 　　做法 　　1.将丝瓜刮去外皮洗净，加入精盐、姜、葱腌制入味，一折疯抢，百万礼包尽在风林购，百度搜索风林购，查看更多热门活动。再选出晾干或晒干。 　　2.把晾干的丝瓜切成片，加入白糖，入笼中蒸至白糖溶化，装盘，加醋、味精，香油拌匀即成。 　　做法三 　　材料 　　黄瓜300克，青尖椒70克，香菜50克，小葱30克，甜面酱50克，黄酱10克，盐3克，香油10克，味精2克。 　　做法 　　1.黄瓜冼净，剖开，挖去籽，切成小丁。 　　2.青辣椒去蒂和籽后洗净切成小丁。 　　3.香菜和小葱洗净，切成小丁。 　　4.将黄瓜丁、香菜丁和小葱丁同放在盘内，加精盐、味精拌匀。 　　5.炒锅置火上烧热，加入香油，待油热后，倒入甜面酱和黄酱煸炒数分钟，加入青辣椒丁，炒匀停火。 　　6.将酱铲入黄瓜丁盘内，拌匀即可。 　　小诀窍食物相克 　　结语：以上就是风林购小编为大家介绍痛风能吃什么的全部内容，相信大家在看完全文之后，已