五步拳6—8动-教案.doc

年级 九年级 人数 60 日期 执教 王老师 班级 413班 班级形式 男女合班 周次 课次 2 教材内容 1、复习1～5动 2、学习五步拳6～7动（提膝仆步穿掌、虚步勾手挑掌、并步抱拳）） 学习目标 认知目标：学生对五步拳的基本认知 技能目标：发展学生各部分的协调和力量。 情感目标：培养学生体育锻炼的兴趣，发展学生的身体素质。 重点 穿掌的方法和挑掌如何去“挑”；眼睛注视方向的变化（眼随手动） 难道 提膝→仆步→虚步三次步型变换的衔接 课序 课的内容 教与学 运动复合 组队形式 教师活动 学生活动 时间 次数 强度 开 始 部 分 （ 2Min） 1.体育委员整队集合并汇报出勤情况。 2.师生问好　 3.宣布课内容与任务 4.检查服装及考勤 1.教师提前到场，准备好场地器材 2.接收体育委员的报告，向学生问好。　 3.宣布本课内容、教学目标及要求　 1.体育委员整队，检查汇报人数。 2.向老师问好。 3.认真听讲明确要求 2 1 小 ▲ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ○○○○○ ○○○○○ 准 备 部 分）（8分钟 一.慢跑练习：全体同学按顺序出发逆时针慢跑2圈。 二．徒手操： （1）头部运动. （2）肩部运动. （3）扩胸运动 （4）腰部运动. （5）膝关节运动. （6）手腕关节运动. （7）弓步压腿 三 柔韧练习 1.教师宣布慢跑要求 1.教师示范动作 2.教师口令指挥学生练习 1.体育委员带队慢跑 2.学生体会动作 1.学生呈体操队形展开。 2.认真看老师示范 3.认真完成徒手操 3 （2） 5 （4） 1 4 X 8 小 ▲ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ○○○○○ ○○○○○ 开 始 部 分 （30分钟） 一：1—5动复习 二：学习五步拳6—8 动 （6）提膝仆步穿掌：两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手，上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌 （7）虚步挑掌、收势：?左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方。脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方? (4）2个动作连贯练习 (1)组织学生复习上节课的动作 (2)指出存在的不足 完整示范 讲解重难点 分解示范 巡视 纠错 完整示范 讲解示范 分解示范 巡视 纠错 （1）巡视 纠错 （1）：认真听老师的讲解 （2）：模仿老师的动作 （3）：配合老师组织 5(3） 5（3） 5（3） 15(11) 25（20） 1 中上 中 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ● 结 束 部 份 （5分钟） 1.放松练习。 2.师生互评。 3.师生再见。 1.引导学生放松肌肉和身心。 2.教师讲评本课学习情况。 3.宣布下课。 1.进行放松活动。 2.总结自我评价。 3.向老师问好。 2 1 小 ▲ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ○○○○○ ○○○○○ 场地 器材 篮球场 安全保 障措施 1.合理的场地布置 2.做好准备活动 3.课中的安全教育 预计运 动负荷 练习密度% 全课密度 内容主题 课后小结