新武术五步拳教案.doc

体 育 课 教 案 时 间 2015年月日 第4课时（共4课时） 教 材 五步拳 目 标 认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣爱好，发展协调性，力量等素质 技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成 情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。 设计思路 以拜师学艺，苦练功夫，破“十八铜人阵”，华山论剑为主线。 教学重难点 教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领 教学难点：动作线路清晰，手型、步型正确到位，动作连贯。 教 法 示范教学 学法 自主学习 场地 操场 顺 序 教学内容 教师活动 学生活动 组 织 开 始 部 分 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生 1、整理队形 2、师生问好 3、宣布本节课的内容 4、安排见习生 ××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ▲ 1、学生站四列横队并要求学生在集合时做到静、快、齐。 2、安排见习生 准 备 部 分 1、热身游戏（喊数抱团） 2、专门性练习 ①正压腿 ②侧压腿 ⑤双人压肩 ⑥ 1、讲解游戏规则 2、师生一同练习 ××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ▲ 1、学生认真听游戏规则。 2、师生一起练习 1、学生站四列横队，并且安广播体操队形散开。 基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 （一）、复习五步拳以前尝过的动作： （1）预备姿势：并步抱拳 动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。 （2）搂手弓步冲拳 动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。 易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。 （3）弹腿冲拳 动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。 易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。 （4）马步架打 ： 动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。 易犯错误：马步没有收胯。 （5）歇步盖冲拳左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳；目视右掌上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳 （6）提膝仆步穿掌两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手。上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌虚步挑掌左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方并步抱拳左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方 ××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ▲ 学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。 学生（3—5人）自由结合组成学习小组，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。 学生自己进行练习，教师巡视指导。 集体练习 1、学生站四列横队。 ×××××× ×××××× ▲ ○○○○○○ ○○○○○○ 2、学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。 学生站四列横队进行模仿练习 组织学生自己练习，师在一旁指导！ 1、组织游戏。 2、站四列横队进行集体练习 结 束 部 分 1.放松练习 2.教师小结 3.归还器材 4下课 师生一同练习 教师做总结 安排见习生归还器材 宣布下课 生进行放松练习 认真听讲 归还器材 下课师生再见 ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ ▲ 教学反思