中医五行养生教学.pptx
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中医五行养生教学;目录;五行养生基本概念;;五行与脏腑;;忽视个体差异;木行养生法;;;到空气清新之处，如公园、广场、树林、山坡等地，玩球、跑步、打拳、做操，形式不拘，取己所好，尽量多活动，使春气升发有序，阳气增长有路，符合“春夏养阳”的要求。;;火行养生法;对外界环境适应能力;;;;土行养生法;;;;调节方法;金行养生法;体形偏瘦，肤色较白，容易出汗，但不易口渴。;;;保持心情愉悦，避免过度悲伤和忧虑，以免损伤肺气。;水行养生法;;;;;五行养生实践应用;;;;;感谢您的聆听
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