提升自己如何提升自己生命能量.ppt

Mental Health Education for Primary School Students小学生心理健康教育;教师个人成长系列之第三讲：提升生命能量;教师的生存现状;;在压力之下，你会有这样的表现么？;上面的这些现象是职业倦怠的表现。 职业倦怠又叫心理枯竭。 已经成为现代社会中的一种常见病，而教师是这种心理疾病的高危人群之一 。 ;教师职业倦怠;课程结构;一、认识教师职业倦怠;职业倦怠的三个构成指标; 22个问题，请你根据自己实际情况，选择出符合自己的答案：A,从未如此　B,很少如此 C,说不清 D,有时如此　E,总是如此。 1、对自己的工作感觉到有挫折感 ２、觉得自己不被理解 ３、觉得我的工作让我情绪疲惫 ４、我觉得我在高度努力的工作 ５、面对工作时我有力不从心的感觉 ６、工作时我感到心灰意冷 ７、我觉得自己推行工作的方式不恰当 ８、想暂时休息一阵或另调其它职务 ９、只???努力就能得到好的结果 ;;测评结果;二、教师职业倦怠的表现;三、教师职业倦怠的原因分析;;;教师的压力有哪些？;四、教师职业倦怠的发展过程;蜜月期——完成跨跃式的过渡;绘制你的精力分配图;蜜月期——完成跨跃式的过渡;;感谢聆听!