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自我控制对大学生睡眠拖延的影响_有调节的中介模型及正性结果预期想象的干预研究
自我控制对大学生睡眠拖延的影响_有调节的中介模型及正性结果预期想象的干预研究摘要：
本文旨在探讨自我控制对大学生睡眠拖延的影响，并引入有调节的中介模型以及正性结果预期想象的干预研究。通过实证研究方法，分析了自我控制在睡眠拖延过程中的作用机制，以及正性结果预期想象干预对改善睡眠拖延的潜在效果。
一、引言
在当今快节奏的社会中，睡眠拖延已成为大学生普遍面临的问题。长期睡眠不足不仅影响学生的学业表现，还可能对他们的身心健康造成负面影响。因此，研究自我控制对睡眠拖延的影响，以及寻找有效的干预措施，对于改善大学生的睡眠质量具有
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