逝去的武林 一代形意拳大师口述历史_12199711.pdf
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《逝去的武林》一代形意拳大师口述历史.pdf
[General Information]
书名=逝去的武林 一代形意拳大师口述历史
作者=李仲轩口述
页数=270
出版社=海口市：南海出版公司
出版日期=2009.02
SS号
DX号=000006687028
URL=/bookDetail.js
p?dxNumber=000006687028d=DE91BB7
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形意拳大师追忆武林旧事.doc
形意拳大师追忆武林旧事 练武先要神闲气定，能够心安，智慧自然升起，练拳贵在一个“灵”字，拳要越来越灵，心也要越来越灵。练功时不能有一丝的杀气，搏击的技能是临敌时自然勃发，造作杀心去练拳，人容易陷于愚昧
编者按：李仲轩是一代形意拳大师，出身于书香门第，年轻时拜入三位形意拳大师唐维碌、尚云祥和薛颠门下，深得形意拳大义；后隐于市井几十年，不为武术表演化和商品化潮流所侵扰，甘愿在西单商店做一个普通看门人；及至晚年，机缘巧合之际，他向武侠小说作家、导演徐皓峰如实追忆了中国武术界70余年来的“武林旧事”――在他口述、徐皓峰整理的《逝去的武林》一书中，我们可以看到当年的武林风俗、练武秘辛、大师轶事，
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形意拳大师张发资料.doc
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唯大英雄能本色 是真名士自风流
河北武术名家——铁罗汉张长发
张绍昌 张伯 整理
二〇一三年二月二十八日
目 录
一、苦涩的童年
二、遇名师 京城学艺
三、练绝技 惩恶扬善
四、“铁罗汉”的来历
五、雏凤飞 新城立擂
六、显神威 外埠打擂
七、挟威名，游艺四方
八、东北行，帅府扬威
九、弘国术，报效国家
十、宁玉碎，不为瓦全
十一、尚德义，乐善好施
十二、铁罗汉轶闻择录
唯大英雄能本色 是真名士自风流
河北武术名家——铁罗汉张长发
张绍昌 张伯 整理
在中国遭受外国列强铁蹄践踏的年代里，在广袤千里的华北大平原上，一个只有30多户人家
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“武林大会”形意拳总擂主：黄大鹏.pdf
维普资讯
一 样”。但是功夫不负苦心人，经过年
冀回族小伙 师出名门 ii
复一年的刻苦磨练，黄大鹏练成了扎
“武林大会”形意拳年度总擂主、 实的基本功，拳术水平与 日俱增。
2007年 “武
回族小伙子黄大鹏，今年24岁，名不
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交手论 形意拳九要论.doc
交手论 形意拳九要论
导读：就爱阅读网友为您分享以下“形意拳九要论”资讯，希望对您有所帮助，感谢您对92的支持!
九要论
《九要论》是一篇武学经典，它不仅从理论的高度上概括了武术的总则，而且系统全面、文字优美，不仅可以指导普遍的武术修炼，更能获得艺术的享受。《九要论》九篇有内部完美的数理结构，内容包括：一贯，二气，三节，四梢，五行，六合，七进，八身，九步。 简介
而每一部分又不是截然分开的，各自独立却又互相包含，在每部分中都包含着作者圆融的武学思想。通篇看似分为九章，而气势一贯，始终在表达着一个思想——返本归一(合为一气)。如何透过纷杂万象，抛开千姿百态的外形动作，来把握住武术
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形意拳概述.ppt
sxugly 形 意 拳 sxugly 目 录 形意拳概述 形意拳基本技法 形意拳理论 形意拳概述 形意拳：是以三体式为基本姿势，以劈、崩、钻、炮、横五拳为基本拳法，并吸取了龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、骀、鹰、熊等十二种动物的形象击法而组成的拳术。其运动特点是，动作整齐简练、严密紧凑，发力沉着，朴实明快。 形意拳也叫“心意拳”、“心意六合拳”、“六合拳”。关于形意拳的得名，说法不一，有人认为此拳要求“心意诚于中，肢体形于外”，外形和内意高度统一，故名“形意拳”；其二，此拳取动物的特长，象形取意，取法为拳，所以称之为“形意拳”。其内容以五行拳和十二形拳为基本拳法，拉法以三体式为
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形意拳《内经》图解.doc
形意拳《内功经》图解
序
形意拳乃内家拳系的一大主流，该拳看似朴实无华，实则内涵极深，如不明拳理，不懂阴阳，不知脉络格式，不晓气窍劲诀，不依法勤练，很难掌握个中奥妙的。在整个修炼过程中，是以《内功经》为总纲，以内劲为统驭，以养气练气为根本，达到内养三宝，外强筋骨，收养生、技击之效。但是，由于《内功经》中种种法象喻言，词句、理论方面的过分古奥难解和虚玄，给研究修炼者造成了很大的不便。虽然社会上流传版本较多，但注者众说纷纭，各陈其说，多数为望文生义，因而也就难免失之偏颇。功底较浅者去研读，往往是迷之即一切皆妄，悟之则一切皆真，自领自悟，大费周折，造成诸多学练者望之兴叹！鉴于此，敝人遂作下这篇图
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《形意拳暗劲诠释.doc
???????????????????????????????????????形意拳暗劲诠释
???????????????????????????????????????????????????????????????????? 崔杰利
旨在详细叙述暗劲在练法上与明劲的差异和暗劲锻炼的目标，指导学者有层次有目的的练习，尽量在练习时减少弯路，但是需要说明的是明劲练习很关键，因为没有淳朴的明劲功夫，暗劲则没有必要继续修炼，就如同对某项科研项目基础问题没有研究明白，就不要苛求更深层次的提炼，不然给你带来的是无尽的烦恼。我在暗劲研究一文已经阐述了明劲和暗劲需要达到的不同目标，这次这篇文章主要是诠释暗
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孙禄堂形意拳学.pdf
孙禄堂形意拳学
上编 形意混沌辟开天地五行学
总纲 形意无极学
无极者，当人未练之先，无思无意，无形无象，无我无他，胸中混混沌沌，
一气浑沦，无所向意者也。世人不知有逆运之理，但斤斤计较天地自然顺行之道，
气拘物蔽，昏昧不明，以致体质虚弱，阳极必阴，阴极必死。于此摄生之术，概
乎未有谙也。惟圣人独能参透逆运之术，揽阴阳、夺造化、转乾坤、扭气机，于
后天中返先天，复出归元。保合太和，总不外乎后天五行拳、八卦拳之理，一气
伸缩之道。所谓无极而能生一气者是也。
第一式
起点面正，两手下垂，两足为九十度之式。此式是顺行天地自然之道， 谓
之
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形意拳入门_桩功三体式.doc
1.周身放松.自然直立：两臂下垂，两掌自然靠于腿外侧；头正自然拔起,下颏回收；眼平视；齿扣,舌顶上腭；前脚尖朝前,脚跟靠于后脚的里踝骨;后脚尖外展,与前脚成45度左右夹角(图l~1)。 要点:排除杂念,精神集中,姿势正确,周身放松,呼吸自然。 2.两前臂贴身向胸前抬起；手心朝下(图1~②)。 要点 抬前臂时既要贴身,又要使掌根的拇指侧贴于“心口”旁。这就是“肘不离肋,手不离心”、“摩经”、“手摩内五行”的技法要领。不得耸肩、亮肘，更不要提气,用拙力。 3.两前臂及掌根拇指侧贴身,随呼气自然下按,停于小腹前；两腿同时屈膝下蹲(图1~③)。 要点 下按时,上体自然正直、头顶、项直、沉肩、坠肘；呼
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形意拳要领.doc
先给个建议，算是忠告，打拳时不要太用力，一收一放，绵绵若存，不要用全力打。否则容易伤到自己。
1歌诀
劈、崩、钻、炮、横，五拳之名称也。劈拳之形似斧，性属金，崩拳之形似箭，性属木；钻拳之形似锥，性属水；炮拳之形似炮，性属火；横拳之形似梁，性属土。由相生之理论，故横拳能生劈拳、劈拳能生钻拳，钻拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生横拳。如万物之生放土，故横拳能生各拳。由相克之理论，故劈拳能克崩拳，崩拳能克横拳，横拳能克钻拳，钻拳能克炮拳，炮拳能克劈拳也。
劈拳歌诀：双榻双钻气相连，起吸落呼莫等闲。易骨易筋加洗髓，脚踩手劈一气传。
钻拳歌诀：钻拳原是地反天，上下同打是真传。左右相同随意
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孙式形意拳特点.doc
孙式形意拳特点
一、特点
最简单，保留了最朴素和最精华的内容，而没有加入任何“蛇足”的东西。
以起式看，孙式的最简单，站直了，向下一蹲，双手抱于胸前，再前手前脚出去即可，即成三体式。而其它各派大都加入了许多前导性的动作。从自己练功和临敌交手两方面看，似乎都是越简明快捷越好。无极式站好后，轴立住，蹲身而气沉下来，此时两手撑开而全身便成浑圆之势，已经圆满无缺，其它动作已经是多余的了。若从临敌看，用最短的时间，最快的方法来完成从常态到临战态的转换才是最好的方法。动作越小越少，凝聚力越大，破绽也越少。“呆若木鸡”应该是最好的状态，动作越多，精力越分散，于敌并无震慑，于己是舍
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形意拳谱(李洛能).pdf
李洛能拳谱
岳武穆王以枪为拳、 六合形意李门世根、 形意拳五形为先、论身法六合为首、少揽闲事
心田静、多读拳谱武艺精
形意拳序
形意拳术之始， 本乎天地之大端与夫造化之原理， 盖天地之辟于一无气也， 万物之生于
无知，形意之成本于无意。盖无意至极生有意，意诚心正，乃至于静，静则察候六脉、溶暇
二气，静极生动，动而震发四肢，贯通百骸，是谓先天存乎静，后天藏诸动也。故意为体而
形为用，静属阴而动属阳，体用动静得阴
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谈形意拳的练法.doc
形意杂谈.txt爱尔兰﹌一个不离婚的国家，一个一百年的约定。难过了，不要告诉别人，因为别人不在乎。★ 真话假话都要猜，这就是现在的社会。 形 意 杂 谈
谈形意拳的练法
形意拳的起源问题，到目前为止仍在争论。我们不管其创始人是否是岳飞还是姬际可或是谁，总之，形意拳是练武的老前辈们总结了各种拳术的精华。
形意拳的技法体系归纳成：从上向下的为劈劲；从下向斜上方的为钻劲；向前直打的为崩劲；拨开敌手用另一只手直击敌人的为炮劲；用横力制敌的为横劲。并以金、木、水、火、土相生相克为理论基础，更以肺、肾、肝、心、脾等人体内脏相联系。形成了现在的劈崩钻炮横的五形拳。形意拳除了五行拳外，还以龙、虎
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练习形意拳的体会 .docx
练习形意拳的体会
本人自幼酷爱武术，从八岁开头学习长拳，到不惑之年开头练习形意拳，二十多年从未间断。说起练拳体会，首先是练功场地要清静，不要有杂音干扰；其次空气要清爽流通，气在体内运行才能通畅，内气才能沉入下丹田，脚才会有根基。拳谱曰：“心定神宁，神宁清静，清静无物，无物气行。”练形意拳还必需严格根据形意拳谱“六合要合，三尖要照，三意要连，三心要实，三节要明，四梢齐发，五行要顺”的要求，身法、步法、手法浑身为一身，身如游龙。随心所欲，得心应手。 一、形意拳的基本技法 1、三体式是形意拳筑基之功，只有在练好三体式的基础上，才能连续练好形意拳的