我运动我健康-国旗下演讲稿.docx

我运动我健康国旗下发言稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我很荣幸代表班级做国旗下的讲话。我演讲的题目是：我运动我健康。

运动有益于身体健康。适当的运动能使人提升免疫力，改善睡眠和降低运动伤害发生的几率。运动能强身健体，还能有效地帮助我们培养思想道德品质，开发智力，提高心理素质，陶冶情操，发展个性和增强适应未来社会的各种能力。我们在提高身体素质的同时也使得我们的心理素质得到升华，当我们面对生活的挫折与磨难时也就多了一些自信与乐观。

“生命在于运动”运动是生命最好的状态。运动使我们健康，只有拥有健康，我们才会更加快乐。在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在运动中，我们体会了团结的力量;在运动中，我们懂得了友谊的可贵。

2022年中国将举办冬奥会，传播奥林匹克团结、友谊、和平的宗旨和理念，将推动3亿中国人以不同方式，投身冰雪运动，并将为健康中国、国际奥林匹克运动作出新贡献。标志着中国在世界体坛中迈出了更大一步，进一步赢得了国际社会的尊敬和信任。

几代冰雪人，儿十年的愿望终于变成了现实。在兴奋的同时也感到了责任重大。冬奥会是一个非常重要的契机，以后我们要更好地提高冰雪运动竞技水平，同时也要大力普及群众性冰雪运动。让我们积极运动起来，迎接冬奥会的到来。

我运动、我健康、我快乐!让我们一起运动吧!一起投入到多彩的校园体育活动中，在阳光下挥洒汗水，在磨砺中茁壮成长!

我的演讲到此结束。谢谢大家!