体育锻炼对中学生身心健康的影响.doc

齐　齐　哈　尔　大　学 毕业设计（论文） 题　　目　体育锻炼对中学生心理健康的影响　　　 学　　院　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 专业班级　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 学生姓名　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 指导老师　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 成　　绩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2014年6月2日本课题的研究是在总结前人的调查研究结果的基础之上，通过实习阶段实践教学中的观察与了解，通过文献资料调查法、问卷调查法、数理统计法等方法，结合本次对心理健康的现状调查与分析，从中探索运用体育课的理论学习、体育实践体验和体育运动参与等途径来改善的心理健康问题,孤独、自闭、厌学、依赖、任性、攻击等不良心理表现从而达成提高学生整体心理素质、增进学生心理健康水平、促进学生身心健康和谐发展的目标。 体育锻炼心理健康中学生 Abstract This topic research is the result of the investigation and research, and through the internship based on the observation and practice teaching stage, through the literature, questionnaire survey and mathematical statistic method, combining the present situation of the psychological health of students from exploring investigation and analysis, the theoretical study, using physical sports practice experience and sports participation, and other ways to improve students mental health problems, loneliness, close, disgusted, dependence, capricious, unfavored mental attacks. To improve students overall reached psychological quality, increase students psychological health level and promote harmonious development of students physical and psychological health of the target. Keywords: exercise, mental health, junior high school students  目 录 摘 要 I Abstract II 前 言 1 1研究对象和方法 1 1.1研究对象 1 1.2研究方法 1 1.2.1调查问卷法 1 1.2.2文献资料法 1 1.2.3数据统计法 1 2调查结果与分析 1 2.1学生对体育兴趣的调查结果 1 2.2体育锻炼对中学生心理、情绪的影响 2 2.3 中学生参加体育活动项目调查统计 4 2.4锻炼后对心情的影响 4 3.结论与建议 5 3.1结论 5 3.2建议 6 参考文献 8 致 谢 9 附 录 10 前 言 当前，随机抽取200名在校学生，男生1人女生人。自行编制的体育锻炼对心理健康的影响问卷，该问卷表共包含2个问题，涉及八大症状分别是：人际关系；情绪（包括：忧郁、焦虑、紧张、消极等）；心理疾病预防和治疗。并发放问卷210份，回收问卷206份，收回率98.10%，有效问卷200份，有效问卷率97.09%。 查阅并收集各种相关的文献资料，并对其进行有效地分析和利用。 对回收的问卷调查进行数理统计处理。 调查结果与分析 性别 总人数（人） 喜欢 很喜欢 一般 不喜欢 N% N% N% N% 男 112 21 18.75% 54 48.21% 27 24.11% 10 8.93% 女 88 5 5.69% 17 19.32% 25 28.41%