糖尿病饮食指南英文版.ppt

关于糖尿病饮食指南英文版

FiveCarriagesDiabeteseducationDietExerciseMedicationBloodglucosetesting12345第2页,共23页，2024年2月25日，星期天

Q1MayIhavenuts，suchaspeanutsorseeds?Yes,butjustsome第3页,共23页，2024年2月25日，星期天

50gseedscalorie≈100gricecalorie第4页,共23页，2024年2月25日，星期天

Q2Pumpkincanregulatebloodglucose?Notatall.Althoughitcontainsnotmuchcarbohydrate,itdoescontainstarch.第5页,共23页，2024年2月25日，星期天

CoarseCereals50gmung/redbean≈50gcorn≈50grice第6页,共23页，2024年2月25日，星期天

Q3Howaboutsweetfood?第7页,共23页，2024年2月25日，星期天

Tastefordifferentfoodsweetnotsweet第8页,共23页，2024年2月25日，星期天

75grice≈twomiddleapples≈第9页,共23页，2024年2月25日，星期天

Q4Thelesseat,thebetterbloodglucose?No!!Diabetesdietishealthynotstarvationdiet,alsosuitabletonon-diabetes！！第10页,共23页，2024年2月25日，星期天

MeetbodynutritionneedThecarhold20litergasolineRun250kilometerIfJusthold15litergasolineCanrun250kilometer？第11页,共23页，2024年2月25日，星期天

Q5Canwehaveporridge?Yes?ControltotalcalorieHavesomedryfoodforcollocationAddprotein第12页,共23页，2024年2月25日，星期天

Dietrules1---vegetables2---carbohydrate3---fruits4---oil5---protein6---salt7---water第13页,共23页，2024年2月25日，星期天

1.Vegetables500g/dayGreenwithleavesLittle：potato＞lotusroot＞carrotCucumbersandtomatoesarevegetablesnotfruits第14页,共23页，2024年2月25日，星期天

2.Staplefood100g/mealRaw,notcooked第15页,共23页，2024年2月25日，星期天

3.Fruit150-200g/daySome：watermelon、grapefruit、kiwiLittle：banana、freshhawthorn、freshdate第16页,共23页，2024年2月25日，星期天

TimeBetweenmeal1-2hbeforesleep第17页,共23页，2024年2月25日，星期天

4.Oil20ml25g/dayVegetableoilLittlefriedfood第18页,共23页，2024年2月25日，星期天

5.Protein5portionsperdayoneegg200mlmilk50gleanmeat50gfish50gdriedbeancurd第19页,共23页，2024年2月25日，星期天

6.Salt6g/dayEatlittlesaltedfood第20页,共23页，2024年2月25日，星期天

7.Water7cupsperday1200ml/day第21页,共23页，2024年2月25日，星期天

Remember1---vegetables2---carbohydra