[少儿不爱交朋友、不爱吃饭.doc

你好，给你一点建议，希望对你有帮助： 孩子不爱吃饭怎么办？ 许 多 孩 子 都 不 好 好 吃 饭 ， 这 是 大 人 伤 脑 筋 的 事 。 这 里介 绍 几 种 诱 发 孩 子 食 欲 的 办 法 ， 您 不 访 试 一 试 。 1.必 要 时 饿 他 一 二 顿 。 空 腹 是 产 生 食 欲 的 重 要 原 因 ，当 小 孩 饥 饿 时 ， 平 时 不 爱 吃 的 东 西 也 似 乎 吃 起 来 特 别 香。 如 果 这 种 体 验 有 节 奏 地 反 复 进 行 ， 可 使 食 欲 得 到 很 好地 发 展 。 但 是 好 心 的 父 母 往 往 舍 不 得 饿 孩 子 一 顿 ， 给 孩子 往 嘴 里 塞 着 吃 ， 其 结 果 往 往 适 得 其 反 。 其 实 ， 适 当 控制 孩 子 的 进 食 量 ， 必 要 时 饿 他 一 二 顿 ， 到 下 一 顿 孩 子 就会 愿 意 吃 饭 了 。 这 种 做 法 对 孩 子 的 健 康 不 会 产 生 多 大 危害 ； 2.严 格 控 制 甜 零 食 的 摄 入 。 血 糖 值 的 高 低 也 是 调 节 食欲 的 一 个 因 素 。 血 糖 值 低 时 ， 低 血 糖 血 液 通 过 循 环 直 接刺 激 神 经 中 枢 ， 从 而 产 生 食 欲 。 相 反 ， 血 糖 值 高 时 则 会抑 制 食 欲 。 如 果 小 孩 频 繁 吃 零 食 ， 特 别 是 甜 零 食 ， 会 使血 糖 值 长 时 间 停 留 在 高 值 上 ， 自 然 会 影 响 孩 子 的 食 欲 ； 3.让 孩 子 心 情 愉 快 地 吃 饭 。 孩 子 吃 饭 时 不 要 训 斥 孩 子、 不 要 强 制 ， 否 则 会 影 响 孩 子 的 食 欲 和 口 味 。 孩 子 不 愿吃 饭 时 应 循 循 善 诱 ， 讲 讲 道 理 ， 说 服 孩 子 吃 饭 ； 4.注 意 孩 子 吃 饭 时 的 心 理 因 素 和 环 境 因 素 。 比 如 ， 送到 孩 子 面 前 的 食 物 最 好 比 他 的 食 量 小 ， 不 够 吃 让 他 再 要， 这 比 一 下 子 端 给 他 一 大 碗 ， 使 他 没 吃 前 就 觉 得 没 法 对付 好 得 多 。 环 境 对 孩 子 的 食 欲 也 有 影 响 ， 当 孩 子 不 好 好吃 饭 时 ， 不 妨 调 换 一 下 吃 饭 的 场 所 看 怎 么 样 。 回答：2004-11-03 12:25 共0条评论... 评论举报 灵运[大师] 平时不要给零食，特别是甜食；逗孩子玩，让他多运动，累了就睡觉。肯定饿很快。饿了就做很香很香的饭菜。最好旁边还有人正在吃，要吃的很香的样子。小孩子会馋的，就会去吃了。^-^我和我弟弟小时候从来都不会不吃饭，我父母把主要原因就归结到少吃零食和按时吃饭两点上。后来介绍给邻居，很好用的。 回答：2004-11-03 12:29 共0条评论... 评论举报 zhaqwwt2003[新手] 1。父母要下工夫做儿童食物 回答：2004-11-03 17:01 共0条评论... 评论举报 幽柔[新手] 对孩子进行多多的沟通。另外，不知道你的孩子喜欢运动吗？带他多参加一些，有氧运动，有助于成长。也能够增加他的食欲。另外，花点儿心思在你的饭菜上，孩子都是喜欢颜色的，在吸引他，就会吃得香。 回答：2004-11-03 18:31 共0条评论... 评论举报 冰山雪原[新手] 你不必担心，孩子不吃饭是常事，但是身体要好，还有你不要让他吃那么多零食，吃饭要定食定量，你不要让他想什么时候吃就什么时候吃。这是关键，要经常改变饭菜。不要每天都是一个样。这样一定能改变孩子的进食量。 因为我的孩子以前也是这样，现在好拉， 回答：2004-11-04 10:26 共0条评论... 评论举报 一帆[圣人] 首先要确定他没生病。大家和他抢着吃，而不是硬塞给他吃，会好的。 回答：2004-11-04 14:01 共0条评论... 评论举报 冰山上的冷月[新手] 1）小孩多大了？ 2）幼儿期：不许他吃零食。少年期：不给他零用钱同样不许吃零食。 3）在确定没有病的情况下，又没给他吃零食，他还不吃饭就饿一餐两餐。 4）家长要注意饭菜的色香味要迎合小孩子的味觉，视觉，和感觉。 回答：2004-11-05 14:29 共0条评论... 评论举报 wxhym688[学妹] 1、少给或不给零食。 2、指导孩子多运动。 3、外出郊游。 4、偶尔饿一顿。 5、饭量增大有一过程，不能操之过急！ 回答：2004-11-06 08:35 共0条评论... 评论举