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八段锦动作讲解图.ppt

发布:2021-11-14约小于1千字共32页下载文档
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八段锦动作讲解图;;;八段锦 简 史; 八段锦是古代上等丝织品, 用多个不一样颜色编织而成。古人把这套动作视为祛病保健效果极好而又编排精练, 动作完美一套功法。 此功法共分为八段, 故日八段锦。 ;;;; 功法特点 ;;站式八段锦口诀;;八段锦功法作用;双手托天理三焦;八段锦功法作用;左右开弓似射雕;八段锦功法作用;调理脾胃须单举;八段锦功法作用;五劳七伤向后瞧;八段锦功法作用;攒拳怒目增气力;八段锦功法作用;两手攀足固肾腰;八段锦功法作用;摇头摆尾去心火;八段锦功法作用;背后七颠百病消;知识问答;2、练习健身气功八段锦对提升人身体健康水平有什么作用? ;3、健身气功八段锦在练习中应怎样进行呼吸吐纳? ;谢谢
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