孕期营养与体重管理.pptx
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;对胎儿发育影响;;合理膳食指南;;适量摄入肉类、鱼类和蛋类;孕妇可采用少食多餐的进食方式，以减轻胃部负担，保持血糖稳定。;体重管理策略;;监测和评估方法;适当控制高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物。;营养补充剂使用指导;;;;并发症预防与处理措施;监测血压;妊娠期糖尿病控制方法;;家庭支持与心理调适建议;丈夫或家属应给予孕妇足够的关爱和支持，帮助孕妇缓解孕期不适和焦虑情绪。;孕妇瑜伽;孕妇应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜，保持精力充沛。;THANKS
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