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《Crossfit训练对提高少儿跆拳道初学者横踢技术的效果分析》
一、引言
Crossfit训练以其全面、多元化的特点，在全球范围内获得了广泛的关注和应用。对于少儿跆拳道初学者而言，横踢技术作为一项重要的基础技能，其掌握程度直接关系到后续技术动作的学习和运用。本文旨在分析Crossfit训练对提高少儿跆拳道初学者横踢技术的效果，以期为跆拳道教学提供参考依据。
二、研究方法
本研究采用文献资料法、专家访谈法、观察法和实验法等综合方法。选取了一定数量的少儿跆拳道初学者，将他们分为实验组和对照组，进行为期一学期的Crossfit训练与跆拳道训练对比实验。
三、Crossfit训练的特点
Crossf
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