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让我们大家认识你 闫肃 谢旭 深呼吸心理咨询中心 二级心理咨询师 家庭教育指导师 上高中啦! 面对马上就要进入的高中生活，你想到了什么？你的心情如何？ 紧张? 焦虑? 开心? 害怕？…… 为了同学们顺利的进入高中生活， 我们通过六节团体辅导课来帮助 大家提高心理能量，面对高中生活。 介绍自己认识自己 同学介绍自己来自哪所中学，对自己的形容词，名字（比如：我是来自镇二中的**，爱吃的***），然后邀请一名成员自我介绍。 我的自画像 1、每位同学画一幅自己的自画像 2、应体现出自己的特点和风格 3、不能与别人商量， 独立完成。 4、绘画时间是10 分钟 说说画中的你 介绍自己的自画像，在小组内部分享自己的成果。 在全班分享自己的自画像并给自画像加注旁白：我是 ？ 对他人的自画像表达自已的情绪。 例如：看到这个人我感觉很开心（难过、焦虑、忧伤……） 想一想？ 你觉得自己对自己了解吗？还想进一步了解和认识自己吗？ 你有什么好方法 让别人很快地认 识、了解你呢？ 我是谁？ 在人生的成长过程中有一个问题是需要我们终生去思考和回答的，那就是“我是谁？”这个问题。我们都需要用一生的时间来不断的认识自己，建立完整的自我意识。随着思维能力的发展你对自我的认识将更加深刻和理智。 通过这节课的活动，请想一想，你认为自己真的深刻地了解自己吗？ 谢谢大家 下节课我们将继续带领大家探索自我，认识自我。 微信公众号：shenhuxi_2009 心理故事 ，心灵鸡汤等你来读！