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青少年心理健康成长讲座心得体会(7篇)

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青少年心理健康成长讲座心得体会(7篇)

身体健康是一个人成长的基础，而一个人的身体健康不仅仅只是

指生理的健康，还包括了心理的健康，心理健康对我们也尤为重要。

下面是本店铺为大家整理的关于青少年心理健康成长讲座心得体会，

希望对您有所帮助!

青少年心理健康成长讲座心得体会篇1

告别了中学时代，跨进大学，进入了一个全新的生活天地。人每

踏进一个新环境，都会遇到一系列新问题。上大学后，紧张的学习、

严格的纪律、宽松的生活环境，我们一下子难以适应。所以说，作为

大学生应该注重心理健康，完成学业深造的同时，积极主动适应大学

生活，让大学生活过得充实而有意义。

学校给我们开设了心理课程，导师是陈理才。虽说陈导师其貌不

扬，年纪与我们相仿，但却丝毫没有削弱其幽默的“威力”。课堂上

总不乏有同学发自心底的笑。原本以为心理课是导师发表长篇大论，

不大愿意去，第一堂课还迟到哩。实际上呢，陈导师并不“简单”，

我凳还没坐热，已彻底被其迷住了。说实在，上陈导师的心理课是一

种享受。在不知不觉中学到了知识，同时，还让自己发现了自己。

健康是人生的第一财富，心理健康更是学业成就、事业成功、生

活快乐的基础。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的

情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理

行为等。“我心理有问题吗?”“我的心理与他人比较是否正常?”这

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些可以说是每个成长中的大学生可能都会问到的问题。以前自己对心

理健康标准缺乏认识，总觉得自己是个“怪人”，“心理有问题”。

有时，还会因某方面的心理压力或障碍过于紧