中医养肝护肝.pptx

中医秘籍教你养肝护肝2.11.pdf 中医秘籍教你养肝护肝 肝主筋，筋对人体的作用是什么？脂肪肝的形成，与代谢? 《素问·灵兰秘典论》肝者，将军之官，谋虑出焉。 “将军”出征不匆忙，养肝护肝在平常。《黄帝内经》中说，疲劳过度，包括劳力伤、劳神伤、房劳伤。劳力过度，耗肝气;劳神过度，阴精暗耗;房劳过度，元气亏损。《黄帝内经·痿论》说:“肝主身之筋膜”，而人的运动能力靠筋，又称之为“筋力”因肝主藏血，又主筋，所以肝为人体运动能力的发源地。濡养筋的调理适量运动，不可过于劳累饮食结构要合理疏通经络艾灸穴位肝俞，期门，中脘，阳陵泉，太冲，涌泉脂肪肝的调理饮食不可吃动物内脏，多吃绿色青菜运动调理脾胃需单举一

2025-02-11 约小于1千字 5页立即下载

养肝护肝中医治疗课件.pptx 单击此处添加副标题内容养肝护肝中医治疗课件汇报人：XX 目录壹中医养肝基础陆中医养肝案例分析贰肝病的中医诊断叁养肝护肝的中药肆中医养肝食疗方案伍中医养肝的生活方式中医养肝基础壹肝脏在中医理论中的作用中医认为肝脏主管情绪，情绪波动如怒气伤肝，故养肝需保持情绪稳定。肝脏与情绪调节肝脏负责储存血液，调节血量，确保身体各部位得到充足的血液供应。肝脏与血液储存中医理论中，肝脏与筋骨健康密切相关，养肝有助于改善筋骨疾病和增强体力。肝脏与筋骨健康肝脏参与消化过程，通过疏泄功能帮助脾胃消化吸收，维持消化系统的正常运作。肝脏与消化系统肝脏与五行的关系在五行理论中，肝脏对应木元素，象征生长和生机，与春季相应

2025-06-07 约3.08千字 27页立即下载

中医养生教你日常如何养肝护肝.docx 第一章：中医养生教你日常如何养肝护肝　　第二章：老中医结合四个方法养生护肝　　第三章：中医“嘘”字功教你如何养肝　　第四章：冬季护肝养肝的健康食谱大搜集　　第五章：消除脂肪肝的6种食疗方法　　编者按：肝是人体的将军之官，它能帮人体调节血液，有藏血、防出血的作用。它也是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅。而由于很多人生活不注意保护，导致肝脏疾病多发，下面我们就来看一下中医在养肝护肝方面有什么独到的方法吧！　　中医养生教你如何养肝护肝　　中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的功能。因此，人们要保护好肝脏，以免肝脏受损。3胡萝卜美味食谱补肝明目增强抵

2017-08-29 约5.23千字 5页立即下载

春季中医养肝护肝知识分享.docx 春季中医养肝护肝知识分享第PAGE页春季中医养肝护肝知识分享春天是万物复苏的季节，人体内的阳气也随着春日的到来而升发。在中医理论中，肝脏与春季相应，因此春季是养肝护肝的重要时期。接下来，我将为您分享一些关于春季中医养肝护肝的知识。一、肝的功能及其重要性在中医理论中，肝脏具有疏泄、藏血、解毒等功能。它不仅能够调节人体内的气血平衡，还能帮助身体排毒。因此，保持肝脏的健康对于人体的整体健康至关重要。二、春季养肝护肝的重要性春季是肝气升发的季节，此时养肝护肝有助于肝功能的正常发挥，预防肝病的发生。同时，春季也是许多慢性病易发的季节，养肝护肝有助于增强抵抗力，预防疾病。三、春季养肝护肝的

2025-06-08 约2.67千字 6页立即下载

养肝护肝小知识.pptx 养肝护肝小知识;目?录;肝脏功能与重要性;感谢您下载包图网平台上提供的PPT作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！ ;肝脏在人体中地位;;日常生活中伤肝行为;;酗酒对肝脏损害及预防措施;药物滥用和误用导致肝损伤风险;养肝护肝饮食调理方法;合理膳食结构建

2025-03-20 约小于1千字 27页立即下载

3.18全国爱肝日中医养肝护肝哪些行为伤肝预防肝硬化课件PPT.pptx 2025年3月18日第二十五次“全国爱肝日”宣传主题：中西医结合，逆转肝硬化。中西医结合逆转肝硬化目录CONTENTS中医的五脏之肝壹哪些行为最伤肝？贰养“肝”护“肝”叁防治肝硬化肆中医的五脏之肝壹第部分中西医结合，逆转肝硬化01 中医的五脏之肝壹1、肝为“罢极之本”与肝主疏泄人体各种操劳均关乎肝，肝有耐受与消除疲劳的功能。疲劳有体力性、心因性和病理性，皆与肝有关。肝主筋、藏血，过劳则伤筋耗血，故肝与体力性疲劳有关；由于精神负担过重，影响肝的“疏泄”功能，出现心烦易躁、头昏失眠、精神不振等，则为心因性疲劳；病理性疲劳则是因疾病所致，许多疾病的发生与肝气郁结有关。肝主疏泄的功能主要表现在两方

2025-03-14 约3.78千字 23页立即下载

中医养肝护肝的方法（The method of traditional Chinese medicine of nourishing liver protection）.doc 中医养肝护肝的方法（The method of traditional Chinese medicine of nourishing liver protection） The method of traditional Chinese medicine of nourishing liver protection The liver is an important organ of the human body. If it is not healthy, it can cause many organs of the body to be affected. So we should pa

2017-07-21 约8.26千字 7页立即下载

3.18全国爱肝日中医养肝护肝哪些行为伤肝预防肝硬化课件PPT.pptx 中西医结合逆转肝硬化 2025年3月18日第二十五次“全国爱肝日”宣传主题：中西医结合，逆转肝硬化。族东亏围百笑 OC N T NE壹 ST中医的五脏之肝贰哪些行为最伤肝? 叁养“肝”护“肝” 录肆防治肝硬化壹部分中医的五脏之肝中西医结合，逆转肝硬化中医的五脏之肝 1、肝为“罢极之本”与肝主疏泄 ·人体各种操劳均关乎肝，肝有耐受与消除疲劳的功能。 ·疲劳有体力性、心因性和病理性，皆与肝有关。肝主筋、藏血，过劳则伤筋耗血，故肝与体力性疲劳有关；由于精神负担过重，影响肝的“疏泄”功能，出现心烦易躁、头昏失眠、精神不振等，则为心因性疲劳；病理性疲劳则是因疾病所致，许多

2025-04-04 约9.08千字 23页立即下载

养肝护肝保肝的中药大全.docx 养肝护肝保肝的中药大全 ? 如今，由于人们在日常生活中不当饮食、饮酒过度，压力大等多种原因，使越来越多的人患上了或轻或重的肝病，如乙肝大小三阳、酒精肝、脂肪肝、肝纤维化、肝硬化及肝腹水、肝脏肿瘤等等。目前，肝病已成为危害人类健康的高发疾病之一，而且国内外对各种肝病的治疗尚无特效药物，大多采用抗病毒以及保肝、抗肝纤维化等手段来治疗。但是，近些年来，人们找到了不少具有护肝功效的中药，这些中药具有抗肝损伤、抗病毒、消炎利胆、降低转氨酶、抑制肝内纤维增生，以及提高机体免疫力的功效。 ?? 1，抑制肝炎病毒复制的中药：这类中药对HBsAg(乙肝表面抗原)体外有抑制作用，如大黄、黄连、板蓝根、金银花、鱼

2018-10-30 约2.59千字 3页立即下载

【2017年整理】养肝护肝吃什么好.doc 肝脏就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯。那么，我们吃什么才能有有效养肝护肝保肝呢？护肝食物奶制品：主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促进干扰素生成一说，可提高机体免疫力。大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益，绿豆增强肝脏解毒功能。西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。苦瓜：生食性

2017-02-12 约4.3千字 17页立即下载

养肝护肝膳食搭配.doc 五色养生糊养心糊燕麦200?红豆100?青豆100 枸杞20 大枣50??冰糖30 健脾糊燕麦200?黄豆100?红豆100 胡萝卜50 大枣20 冰糖30 调肝糊燕麦200?青豆100?黑豆100 葛根50?绿茶20?冰糖30 益肺糊燕麦200?白扁豆100 黄豆100?金桔片50?百合20?冰糖30 补肾糊燕麦200?黑豆100?白扁豆100 核桃20?? 黑芝麻50?冰糖30 春季早餐营养豆浆：黄豆粉300 葛根粉50 青豆粉100 红枣粉50 冰糖适量夏季早餐营养豆浆：黄豆粉300 红豆粉100 莲子粉50 核桃仁粉50 冰糖适量秋季

2017-04-06 约5.5千字 4页立即下载

春季养肝护肝 多喝养肝茶.docx 春季养肝护肝多喝养肝茶春天是生命的又一个轮回，万物生机勃勃，一片欣欣向荣的景象，和银装素裹、万物静寂的冬天相比，春天有了更多新的变化，河里的水开始哗哗地流了，树渐渐地冒牙了，花也慢慢地开了，而细菌病毒繁殖得也越来越快了。因此，春天是一个让人喜又让人忧的季节，一定要特别注意下面这些养生经验，为一年的身体健康打下坚实的基础。小编分享：春季养生经验：起居规律春季是一个生发的季节，人体的末梢血液供应增多，中枢神经得到的养分相应地减少，因此人很容易犯困，但是这并不是说人体缺觉。若贪图懒觉，则不利于阳气的生发。因此春天应该早睡早起，经常到室外、林荫道、树林中去散步，与大自然亲密地接触，养成规律的起

2024-05-11 约1.88千字 2页立即下载

养肝护肝 守护健康.ppt 饮酒量越多，危险越大 1倍 2倍 2.5倍 3.5倍 6倍 26倍肝癌肝硬化 “旅行”的讲究饮食----规律的饮食，忌烟酒，提倡高蛋白质、高维生素、高热量饮食。不宜进食过多食物，注意粗细粮搭配。作息----保持规律的生活习惯和良好的休息，千万不要改变自己的作息习惯，避免疾病复发。地点----建议严重乙肝患者不要去太远的地方游玩，长远途出行会感觉比较疲惫，过度劳累会加重肝脏的负担。锻炼----可适当做一些户外体育锻炼，以提高机体免疫力。 “玩乐”的讲究长时间打麻将、玩扑克疯狂跳舞、卡拉OK “电视精”，看电视时间过久熬夜······ 导致过度劳累的各种活动忌 “玩乐”的

2020-03-15 约7.49千字 25页立即下载

养肝护肝22字法则_55714.doc 养肝护肝22字法则多饮水初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。少饮酒初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。心情舒畅由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气

2017-10-29 约4.66千字 7页立即下载

秋季养肝护肝7个妙招.ppt 秋季如何养肝护肝？肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统，肝功能失调会导致内分泌失调，气血不和，严重影响着人体健康。情绪、睡眠、饮食、药物等都会影响肝脏的疏泄功能，养肝要注意哪些地方呢？多补水有利肝脏排毒肝脏作为人体最大的解毒器官，所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢，排出体外。这个过程需要大量的水，水分不够，体内的毒素不容易被稀释，较难排出体外，这对肝脏来说也是不小的负担。而秋季气候干燥，人体水分蒸发加速，身体容易缺水，所以，秋季更要补充大量水分，让体内毒素及时排出，减轻对肝脏的危害。饮食不当加重肝脏负担除了季节特有的原因，饮食不当也是秋天肝病高发的重要诱因。在酷热的夏季里，人们由于

2021-01-08 约1.68千字 12页立即下载