自我探索(3能力探索).ppt

**主标题页自我探索专业认知与职业生涯规划焦镭*职业能力探索尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。1JonathanSwift2我们的困惑？*夸夸我自己……请大家在2分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。能力的概念能力能力倾向上天赋予每个人的特殊才能aptitude,gift技能是人们通过后天学习和练习而获得的能力skill自我效能感个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。self~efficacy技能与能力*技能分类美国辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFineAndRichardBolles)将技能分为三种类型：专业知识技能自我管理技能可迁移技能（或称通用技能，transferableskills）专业知识技能的发现就是你所掌握的知识需要经过有意识的、专门的学习和记忆。常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。它的重要性常常被求职者夸大。一般用名词来表示。专业知识技能就是你所能做的事，也称为通用技能。可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。可以在工作内外，工作之间通用。它是用人单位最看重的部分。一般用__来表示。动词动词可迁移技能可迁移技能

???美国著名心理学家和职业专家赫伍德?斐格勒（HowardFigler）对可迁移技能进行了十类划分：预算管理表现为对现有资源的最佳运用

?督导他人表现为执行、实现能力

?公共关系表现为良好的营造氛围能力

?应对最后期限的压力表现出强烈的攻坚能力

?磋商和仲裁表现出合理适当的妥协共存能力

?公共演讲表现出公共引导和宣传方面的潜力

?公共评论协作也是公共引导和宣传的表现

?组织、管理、调整能力是领导和资源协调能力的综合体现

?与他人面谈的技巧和能力个体交往潜力的集中表现区域

?教学和教导能力传授、散布方面的潜质可迁移技能的发现01经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。02以形容词和副词的形式出现。03可以从非工作生活领域转换到工作领域。需要练习。04在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。”自我管理技能诚实正直自信开朗合作耐心细致慎重认真负责可靠灵活幽默友好真诚热情投入高效冷静严谨踏实积极主动豪爽勇敢忠诚直爽现实执著机灵感性善良大度坚强随和聪明稳重热情乐观朴实渊博机智敏捷活泼灵活敏锐公正宽容勤奋镇定坦率慷慨清晰明智坚定乐观亲切好奇果断独立成熟谦虚理性周详客观平和有创意有激情有远见有抱负有条理想象力丰富善于观察坚忍不拔足智多谋精力旺盛头脑开放多才多艺彬彬有礼善解人意吃苦耐劳自我管理技能词汇表：雇主们最重视的技能沟通能力积极主动性团队合作精神领导能力学习成绩人际交往能力灵活性/适应能力专业技术诚实正直工作道德分析和解决问题的能力根据美国“全国大学与雇主协会”在2002年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：你有哪些知识技能？练习一：对下面的经历进行分析，尽可能全面地列出你所掌握的知识技能，再从中分别挑选出你自己感觉比较精通的和你在工作中应用或希望应用的知识技能，最后排列出对你来说最重要的五项知识技能：在学校课程中学到的：如英语、地理等；在工作（包括兼职和暑期工作）中学到的：如电脑制图等；从课外培训、辅导班、研讨班学到的；如绘画等；从专业会议中学到的：如心理学在现代生活中的应用等；从志愿者工作中学到的：如小动物饲养等；从爱好、娱乐休闲、社团活动、家庭职责中学到的：如摄影、缝纫；通过阅读、看电视、听磁带、请家教等方式学到的：如钢琴演奏、PPT制作等。成功安全分析李佳音在某综合性大学上大三，就读国际贸易专业。她的英语已经通过了专业八级，她的口语也不错，在一些国际性会议中担任过志愿翻译。她喜欢写作，很喜欢用英语表达一些东西，热衷于英语角和报社的活动，她曾经在中学担任过英语广播的主持和学校通讯社的记者。她喜欢旅游，因为