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轮滑教案8完整版本.doc

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班级

一年级1班

人数

30

课次

9

上课日期

教材

内容

认识轮滑:轮滑变刃(正刃,内刃,外刃)

课的

任务

复习轮滑的三种变刃

蛇步滑行

双支撑正反圈弯道滑行(左脚正确发力)

课的

类型

课的

部分

时间

分配

准备

部分

25

整队上课(左侧护具,),检查上课人数

宣布本课内容、任务和要求

定位操:头部运动、阔胸运动、振臂运动、转体运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、活动手腕脚踝

要求:三列横队,队列整齐,认真检查学生出席情况,定位操要求认真、幅度要大,动作由慢至快、由轻至重。

慢跑5圈

穿鞋

讲解三种变刃的方法及作用及注意事项

原地练习

基本

部分

90

1、讲解蛇步滑行原理

2、教师演示

3、五人一组,练习十次

4、讲解双支撑正弯道滑行

5、教师演示

6、五人一组,练习十次,每次十圈

7、讲解双支撑反弯道滑行

8、教师演示

9、五人一组,练习十次,每次十圈

组织教法要求:

通过教师讲解,使学生了解并掌握行轮滑鞋及护具的穿带。

教师讲解示范的时候,学生要注意认真听讲。

教师要及时纠正学生的错误动作

对学习进行安全教育防止伤害事故

结束

部分

5

由教师领做放松练习

总结本次课的学习情况,指出学生在练习中的不足。

宣布下课,师生再见。

器材与设备

轮滑鞋及护具

运动负荷

曲线

课后小结

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