家长如何帮助儿童提高注意力.doc

家长如何帮助儿童提高注意力 -------------------------------------------------------------------------------- 发布时间： 2009-07-21 14:19:27 　字体：[ 大 中 小 ] 　　　各位老师、家长朋友们，大家晚上好！很高兴今天能有机会坐在这里与大家共同交流家庭教育的话题。今天我想和大家探讨的问题是：家长如何帮助儿童提高注意力。 　　家长朋友们，您的孩子有没有学习或做事时注意力不集中的现象？您有没有为此而苦恼过？您是怎样看待这个问题的呢？ 　　在群里经常有家长反应自己的孩子学习时注意力不集中，也有家长说自己的孩子做事三分钟热度，不管做什么都不能长时间地去做，才想做这个，马上又去做另一件事，家长为此苦恼不已。 　　其实，许多父母都对自己孩子的顽皮和坐不住而烦恼，他们说孩子就像得了多动症，写字时会发现铅笔没有削好、书没有拿来，于是一番准备，刚坐下吧，又要喝水、要吃水果、要上厕所，一通忙碌之后，发现时间用去很多，但是什么都没有干。 　　专家表示：这些都是典型的注意力不集中问题，虽然没有多动症那么可怕，但是也不容忽视。有资料表明：注意力不集中位居儿童十大问题行为之首。 　　一、注意力不集中的危害 　　1、不愿动脑筋，遇事容易退缩 　　在孩子学习过程中，出现难题是很正常的，做一道难题往往需要很长时间的连续思考，注意力不集中的孩子思考时间不能持续很久，往往会半途而废。长久下去，他们会失去克服困难的信心和勇气，知难而退。 　　2、学习（或做事）效率低 　　孩子的学习，除了智力因素以外，非智力因素起了相当大的作用，其中，注意力是决定一个人学习成败的关键。注意力不集中的孩子，上课时不能专心听讲，对老师所讲的内容只能听得断断续续，课堂吸收率低，所以做作业时，注意力集中的孩子可以很顺利地完成作业，而注意力不集中的孩子做作业时就会出现困难，而且做作业的过程中由于注意力不集中而错误百出，这样无形中延长了做作业的时间，事倍功半，学习效率大大降低，学习成绩受到影响。 　　同样两个智力水平差不多的孩子，其中一个注意力比较集中，做事情有始有终；另外一个则东张西望、心不在焉，可想而知，两个孩子的学习效果差异有多大。 　　注意力不集中对孩子影响可谓非常之大，因此父母很有必要对此进行干预。 　　二、注意力不集中的成因分析及对策　 　　1、生理原因： 　　孩子的神经系统发育还不够完善，还处在发育当中，因此，注意力不集中、易分心，是所有孩子的共性，而且年龄越小，控制注意力的时间越短。心理实验证明：3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，4岁孩子10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟，7～10岁20分钟左右，10～12岁25分钟左右，13岁以上30分钟。只有超出了这个范围，才可以认为孩子有问题。因此，对于绝大多数情况，孩子并没有问题，随着年龄的增长，孩子的注意力会逐步地提高。 　　对策： 　　家长应根据孩子的年龄和生理特点，帮助孩子合理安排好学习时间，可以鼓励孩子学习15到20分钟后适当休息，再继续学习。还可以让孩子把不同科目分开来做，比如做一会儿语文，再写数学或英语，这样不容易产生疲劳感，精力容易集中。 　　2、受外界所干扰 　　孩子的注意力容易因新的刺激而转移，被突来的事物所吸引，这是学前期幼儿的普遍特点。家长应排除各种可能分散孩子注意力的因素，为孩子创造安静的游戏、学习环境。 　　孩子专心做事时家长尽量不要去打扰，比如孩子玩耍时家长不要“寓教于乐”；孩子在看最爱看的动画片时父母不要叫孩子吃饭；孩子在入迷地看一本漫画书时，父母不要硬拉孩子去户外运动；孩子学习时，父母不要陪在身边倒水或指导作业……孩子集中注意力的时候，如果大人经常打扰孩子，会使孩子的思维总是处于切换和跳跃当中，无法连贯，对事物的注意力无法集中和持久，长期如此就会使孩子养成一心二用的坏习惯——一件事尚未做完，又去做另一件事。 　　对策： 　　创设有利于发展孩子注意力的环境，不要给孩子太多的玩具、太多的书或者其他的东西，而且要注意全家协调，共同创设环境，比如，妈妈陪孩子玩时，爸爸尽量不要玩游戏，爷爷奶奶尽量少看电视。否则，周围的刺激太多，是不利于培养孩子注意力的。 　　孩子专注做事情时不要随意打断或打扰，等孩子做到一个阶段时再叫孩子去做另一件事情；父母指导孩子学习时，发现孩子作业有问题不要马上指出，等到孩子完成一个阶段后再行指导，这样不会打断孩子的思路，让孩子的思维可以保持连贯。另外，要尽量减少外界对孩子的干扰，做作业前孩子的书桌收拾整齐，与学习无关的东西从桌上收走，孩子的房间不要布置得很花哨；父母看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高可能分散孩子的注意力，所以父母要尽量减少这类干扰的产生。 　　3、受父母不