北京师范大学心理健康教育考研经验.doc

北京师范大学心理健康教育考研经验 现在出发，就是最好的时候 　　2月24号下午，查完成绩，我抱着我的研友足足哭了30分钟。374分! 比我预想中的分数高了30分!我始终无法相信这是自己的成绩！直到研友掐了我无数次，才让我确信这不是梦境，是真实的世界。 　　一．考研期间的生活 　　回想起备战的14个月，每一天都过得简单，规律，充实，有意义。 　　每天规律的 　　早上5：40静悄悄的起床，洗漱完，搬一把小椅子借着楼道里的灯光看书，看到6：35出发去自习室，赶上自习室开门第一个进去，然后帮研友占好位置开始学习， 　　7：00研友给我送来早餐，便在楼道的一个角落边享用着早餐边背书， 　　背到9：00回到自习室学习， 　　中午11：30吃午餐，饭后站着看会书 　　然后12：30趴在桌子上睡觉，小睡30min继续学习， 　　17:30享用晚餐， 　　18:20洗澡 　　19:30 继续学习 　　23:30睡觉。 　　平时休闲娱乐活动就是跑步，游泳，健身。 　　也许你会觉得告别了人人，微博，朋友圈，电影，KTV, 电视，饭局，聚会，整天学习13+小时的考研日子枯燥而乏味，但，对于我来说，当你抛弃了这些活动只专注于学习和运动的时候，你会发现另一个自己，一切都变得享受~~ 　　考研期间的生活健康规律又有节奏，所以，备战考研这段时间，我不仅练出了马甲线，隐约的四块腹肌，1尺8的小细腰，翘臀，作为跑步小菜鸟的我还参加了2013年10月20号的北京马拉松，全程42.195km，用了5小时25分钟跑到了终点~ 当然最高兴的事情还是被北师大录取了~ 　　二，考研前的我 　　你看了我上面的内容一定会猜，我是个运动细胞还可以，整天只知道学习的学霸？错啦，以前的我一定会颠覆你！ 　　在决定考研前，我只是一个普通学校的普通工科女，学着绝大多数女生都不喜欢的机械专业，日子过得散漫又没规律，经常熬夜通宵看电视剧，不求上进，没有自己人生的目标，不知道以后想做什么，现在要做什么，总是泡在网上，网购，刷人人，翘课，还经常挂科，身上没有什么亮点，唯一值得自己骄傲的事就是一个人到处背包旅行。这就是决定考研前得我，相当之颓废，教科书里的负面典型。 　　三，是什么改变了我？ 　　两年前的我和现在的我，你一定无法把这两个人联想成一个人，很多人问我是什么改变了我，我会说“ 跑步+考研 ” 　　跑步 　　2012年6月6日，我和我的室友开始跑步，两只菜鸟第一天跑步，绕着操场跑了3圈就累的不行了，室友说，我们明天试试能不能跑5圈，果然第2天我们跑了5圈。。。就这样，10圈，15圈，20圈，2013年的5月我绕着400米的操场跑了四五十圈，手机软件nikerunning显示21.2km。那是那时的我跑过最远的距离。 　　通过跑步，我得到了很多，他让我知道要善待自己的身体，规律的生活；他让我知道每一点的努力付出，都会有回报；他让我知道坚持的意义。 　　跑步的时候， 　　我总是在想我到底要成为什么样的人，一个不学无术到处流浪的人，还是一个光芒四射对他人有意义的人； 　　我今天做了什么让我离我成为想成为的人更接近了，我今天又做了什么让我离我成为想成为的人更远了，明天要做什么能更接近我想成为的人。 　　我很享受大汗淋漓的奔跑，更享受跑步过程中的自我反省。 　　考研 　　2012年10月底，已经跑了四个多月步的我，生活很规律了，告别了通宵熬夜，开始注意饮食，除了跑步，爱上了登山，练肌肉，游泳，每天坚持阅读。逐步走向健康生活的我对于以后到底想要做什么，反复思索了一番，然后做一个颠覆自己的决定，我要考研。 　　决定考研，注定要舍弃很多自己依赖的东西，比如人人，网购，聚会，电视剧，电视节目...同时也需要拥有很多必须的东西，早起，自律，健康，计划，策略，心态，毅力… 　　当然做到这些还远远不够，我需要清醒的认识自己， 　　1.自己是个凯程生，需要在14个月里把别人3年学的东西学到手，还要考出比他们高出多得多的分，才会不在复试的时候因为本科背景被刷下去。 　　2.英语底子差，想要考上研究生，必须要过线。 　　3.自己是工科背景，学习文科的东西，需要另一种思维方式。 　　4.要学会文科答题方式，做到运用书面化的语言同时要有条理持之有故，言之成理。 　　5.写字难看是硬伤，需要“炼字”一笔好看的字在老师判卷的时候才能加分 　　我需要一个好研友 　　我需要一个好的辅导班。 　　我需要现在就开始行动 　　四，感谢凯程 　　凯程是一个很专业的专业课辅导班， 　　它能给你提供什么 　　1.初试 　　入门导学班，基础精讲班课程，教育学考研必胜全书，凯程考研YY微课堂，教育学考研冲刺6套模拟卷， 考研辅导班配套精品讲义，高校名师精讲考研视频课程，独家精品习题精讲，教育学考研必胜习题库，教育学考研必胜真题解析，考研心理支持