夏季八防课件.pptx
夏季八防课件
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目录
壹
夏季八防概念
贰
夏季八防内容
叁
夏季八防实施
肆
夏季八防注意事项
伍
夏季八防教育意义
陆
夏季八防课件应用
夏季八防概念
第一章
防晒保护
选择SPF值和PA等级适合的防晒霜，根据户外活动时间和紫外线强度进行涂抹。
选择合适的防晒霜
穿着长袖衣物和宽边帽，使用紫外线防护的太阳镜，减少皮肤直接暴露在阳光下。
穿着防护衣物
尽量避免在上午10点至下午4点间进行户外活动，因为这段时间紫外线最为强烈。
避免高温时段外出
防蚊虫叮咬
安装防蚊纱窗
使用驱蚊剂
在户外活动时，涂抹含有DEET的驱蚊剂，有效预防蚊虫叮咬，减少感染风险。
在家中安装防蚊纱窗，保持室内通风的同时防止蚊虫进入，营造舒适的居住环境。
穿着长袖衣物
在蚊虫活跃的傍晚或夜间，穿着长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露面积，降低被叮咬的几率。
防中暑措施
避免在炎热的中午进行长时间的户外活动，选择早晨或傍晚较凉爽的时间段进行。
合理安排户外活动时间
在高温环境下，应定期补充水分和含电解质的饮料，防止脱水和电解质失衡。
补充足够的水分和电解质
穿着轻薄、浅色、宽松的衣物，有助于身体散热和汗液蒸发，减少中暑风险。
穿着透气的衣物
涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，使用遮阳伞等防晒用品，减少紫外线对皮肤的伤害。
使用防晒用品
01
02
03
04
夏季八防内容
第二章
防晒霜的正确使用
根据户外活动时间和紫外线强度选择SPF值，一般日常活动SPF15-30，户外运动SPF30以上。
选择合适的SPF值
01
出门前15-30分钟涂抹防晒霜，每2-3小时需补涂一次，游泳或大量出汗后应立即重新涂抹。
涂抹时间与频率
02
确保身体所有暴露在外的皮肤均匀涂抹防晒霜，包括耳朵、颈部和脚背等容易忽略的部位。
覆盖全面
03
每次使用防晒霜应达到每平方厘米皮肤2毫克的标准用量，以确保有效防晒。
使用量要足
04
防蚊虫产品选择
选择含有DEET、Picaridin等有效成分的驱蚊剂，能有效防止蚊虫叮咬，但需注意使用说明。
化学驱蚊剂
01
使用蚊帐、防蚊门帘等物理隔离方式，为儿童和孕妇提供安全的防蚊选择。
物理防蚊工具
02
利用薄荷油、桉树油等天然植物精油制成的防蚊产品，既环保又对人体友好。
天然植物精油
03
中暑急救方法
将患者移至阴凉通风处，使用湿冷毛巾或冰袋敷于额头、颈部和腋下，帮助快速降温。
01
迅速降温
给予患者适量的水或含电解质的饮料，以补充流失的水分和盐分，预防脱水。
02
补充水分和电解质
确保患者在恢复期间避免剧烈运动，以免体温再次升高，加重中暑症状。
03
避免剧烈运动
夏季八防实施
第三章
室内外防晒措施
外出时携带遮阳伞，佩戴具有UV防护功能的太阳镜，保护眼睛和面部免受紫外线伤害。
使用遮阳伞和太阳镜
穿着长袖衣物和宽边帽，使用紫外线防护系数（UPF）的衣物，减少皮肤直接暴露在阳光下。
穿着防护衣物
选择SPF值至少为30的广谱防晒霜，并在户外活动前30分钟涂抹，每两小时重新涂抹一次。
选择合适的防晒霜
室内外防晒措施
在窗户上安装遮光窗帘或使用UV滤光膜，减少室内紫外线照射，保护家具和皮肤。
室内使用窗帘和滤光膜
尽量避免在上午10点至下午4点间进行户外活动，因为这段时间紫外线辐射最强。
避免高温时段户外活动
防蚊虫环境布置
在卧室和入口处安装蚊帐和防蚊门帘，有效阻挡蚊虫进入室内，保护家人免受叮咬。
使用蚊帐和防蚊门帘
在庭院或阳台种植薄荷、驱蚊草等天然驱蚊植物，既美化环境又能减少化学驱蚊剂的使用。
种植驱蚊植物
清除家中及周边的积水，如废弃容器、花盆托盘等，以消除蚊虫繁殖的温床，降低蚊虫密度。
定期清理积水
中暑预防与应对
01
合理安排户外活动时间
避免在高温时段进行剧烈运动，选择早晨或傍晚较凉爽的时间进行户外活动。
02
穿着适宜的衣物
穿着透气、浅色的衣物，有助于身体散热，减少中暑的风险。
03
补充足够的水分和电解质
定期补充水分和含电解质的饮料，预防因出汗过多导致的脱水和电解质失衡。
04
了解中暑的症状
学习识别中暑的早期症状，如头晕、恶心、皮肤干燥等，以便及时采取措施。
05
紧急应对措施
一旦发现有人中暑，应立即移至阴凉通风处，给予水分补充，并及时就医。
夏季八防注意事项
第四章
防晒霜的时效性
游泳或出汗时，应使用防水型防晒霜，并在出水后及时补涂，以保证防晒效果。
户外活动时，防晒霜需要每两小时补涂一次，以维持其防护效果。
选择SPF值高的防晒霜可以提供更长时间的保护，但需注意其时效性并非永久。
防晒霜的SPF值
防晒霜的补涂
防水防晒霜的使用
防蚊虫产品的副作用
某些化学成分如DEET可能导致皮肤过敏反应，使用时需注意皮肤敏感部位。
化学驱蚊剂的皮肤刺激
天然驱蚊剂如柠檬桉油可能效果有