破茧与重塑：中学生完美主义与心理健康的深度剖析.docx
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一、引言
1.1研究背景与意义
在当今社会，中学生的心理健康问题日益受到关注。中学生正处于身心发展的关键时期，面临着学业、社交、自我认知等多方面的挑战。心理健康不仅影响着他们的学习和生活，更对其未来的发展有着深远的意义。世界卫生组织指出，健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态。对于中学生而言，良好的心理健康状态是他们茁壮成长、实现自身价值的重要基石。然而，随着教育竞争的日益激烈，中学生面临的压力与日俱增，心理问题的发生率也呈上升趋势。据相关研究表明，我国中学生中存在不同程度心理问题的比例高达15%-30%，这些问题包括抑郁、焦虑、自卑、人际关系敏感等，严重影响了他们的学
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