大学生的积极人际关系.doc

深圳大学考试答题纸 (以论文、报告等形式考核专用)二○一三～二○一四学年度第 二 学期 课程编号 1216350001 课程 名称 积极心理学 主讲 教师 王晓钧/郭田友/高秋凤/李小青/彭晓哲 评 分 学号 2013150081 姓名 陈 巧 专业 年级 管理学院 大一年级 教师评语： 论文题目 大学生的积极人际关系 题目：大学生的积极人际关系 摘要：在当今竞争日益激烈的社会中，人与人之间的关系越来越密切，人际关系在人们生活中的地位也愈来愈重要。对于大学生而言，在学校里建立良好的积极人际关系，不仅能够促进个人身心的健康发展以及缓解心理压力，而且能够在以后踏入社会时带来无法估量的帮助。因此，大学生应该掌握一些与人相处的技巧，在获得真挚友谊的同时也能够提升自我个人修养，这些将会是自己一生的财富。 关键词：大学生 、积极、人际关系、交往、原则 正文： 富兰克林说：“成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。”可见 , 人际关系的好坏是一个人社会适应能力的综合体现，更是一个人在成功的道路上必不可少的铺路石；一个在人际关系方面一塌糊涂的人是无法在竞争激烈的社会中生活得一帆风顺的，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。不可置否，对于大学生来说 , 培养良好的人际交往能力是生活的需要 , 更是大学生走向社会的需要。 上大学除了学知识外,最关键、最基本的是人的能力，其中人际交往能力的培养尤为重要。大学是人际关系走向社会化的一个重要转折时期，作为当代大学生，我们正处于学校与社会之间的过渡期，不仅要学好课本知识，日常的与人交往也不可忽视。踏入大学，就会遇到各方面的人际关系：师生之间、同学之间、同乡之间，以及个人与班级、学校之间的关系等等。大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的必要条件。树立正确的交友观念，可以使我们得到他人的信任，达到广交朋友的目的，为日后的社会生活增添色彩。在大学校园里建立良好的积极人际关系，形成一种团结友爱、朝气蓬勃的环境，将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。如何处理好人际关系，对于几年大学生活和未来事业的成就是至关重要的，在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。在大学里搞好人际关系，交到一些知心的好朋友，也是大学生缓解学业与社会压力的一种好方式。 建立积极的人际关系对大学生来说具有无可比拟的重要性。一方面，处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。处于青年发展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。大学生情感丰富，在紧张的学习之余，需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。另一方面，人际交往是大学生成长成才的重要保证，也是交流信息、获取知识的重要途径。现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段。孔子曾说过：独学而无友，则孤陋而寡闻。人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。交往面越宽，交往越深，对对方的认识