心理健康教育-自我认识培训.pptx

自我认识;你知道吗？ 1）什么动物早晨四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条腿走路，腿最多时最无能？  2）这个谜语出自哪里？;这个谜语叫斯芬克斯之谜，出自古希腊神话故事《俄狄浦斯王》。在故事中，斯芬克斯是个狮身人面的女妖，她每天坐在忒拜城堡附近的悬崖上向路人提出一个谜语——什么东西……过路人必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此丧生。最后，一个叫俄狄浦斯的青年猜到了答案，谜底是人。斯芬克斯之谜，是古希腊哲学家普遍认识人类的最高智慧——人，必须反思和认识自己！;“知人者智，自知者明”　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——老子德尔菲神庙上的话——“人啊，认识你自己”; ; ; ;自我认识的结构;每名同学写一张“寻人启事”，要寻找的人为你座位附近的人，寻人启事上不能出现这个人的名字，尽量介绍有关这个人的性格、气质特点方面的内容，然后由同学猜一猜要寻的人是谁？ 看看在同学眼里你是怎样的一个人？;在现实生活中，如果只看到自己的优点，就容易产生虚荣心理，形成自满和自我陶醉。这种人喜欢炫耀，哗众取宠，不能客观的评价自己。如果只看到自己的缺点，就容易产生无能心理，认为自己无用，一无是处。这种人本来可以才华出众，成绩超群，却由于自我贬低自我退缩，伤害了自我。那么应该怎样认识自己呢？;自省法;他人评价法;测验法;对任何事物的看法都应坚持一分为二的观点，对自己的认识也不例外，既要充分的发现自己的长处和优点，也要认清自己的短处与不足。只有这样，才能扬长避短，把我自己，取得更大的进步。 ;比较法;送给大家的话;1你何时感觉最好？ a早晨（2分）b下午及傍晚(4分) c夜里（6分） 2你走路时是 ———— a大步的快走（6分） b小步的快走(4分) c不快，仰着头面对这世界（7分）d不快，低着头（2分）e很慢（1分） 3和人说话时，你 ----- a手臂交叉着站着（4分） b双手紧握着(2分) c一只手或两只手放在臀部（5分）d???着或推着与你说话的人（7分） e玩着你的耳朵，摸着你的下巴，或整理头发（1分） 4坐着休息时，你的———— a两膝盖并拢（4分） b两腿交叉(6分) c两腿伸直（2分）d一直卷在身下（1分） ;5碰到你感到发笑的事时，你的反应是———— a一个欣赏的大笑（6分）b笑着，但不大声（4分） c轻声地咯咯地笑（3分）d羞怯的微笑（5分） 6当你去一个派对或社交场合时，你———— a很大声的入场以引起注意（6分）b安静的入场，找你认识的人（4分） c非常安静的入场，尽量保持不被注意（2分） 7当你非常专心工作时，有人打断你，你会—— a欢迎他（6分）b感到非常恼怒（2分） c在以上两极端之间（4分） 8下列颜色中，你最喜欢哪一颜色？ a红或橘色（6分）b黑色（7分） c黄或浅蓝色（5分）d绿色（4分）e深蓝或紫色（3分)f白色（2分） g棕或灰色（1分）;9临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是———— a仰躺，伸直（7分）b俯躺，伸直6c侧躺，卷曲4d头睡在一手臂上2 e被盖过头1 10你经常梦到你在———— a落下4 b打架或挣扎2 c找东西或人3 d飞或漂浮5 e你平常不做梦6 f你的梦都是愉快的1