肌肤问题多 中医药膳来调理要点.pdf

党新闻原始稿第 1页 肌肤问题多 中医药膳来调理 肌肤问题多 中医药膳来调理。女性最害怕的 就是衰老，所以在日常生活中会 竭尽全力 照顾好自己的肌肤，但肌肤少不 了也会出现一些问题，比如说肤 质粗糙、皱纹多以及肤色暗沉等。 十八味党参丸 /post-263.html 党新闻原始稿第 2页 那么，这些肌肤问题是否只能通 过护肤品来调节?其实不是的， 中医药膳可从内向外让女性散发 美丽。下面我们就来介绍下： 肌肤问题多 中医药膳来调理 面容粗糙型笋烧海参 面容粗糙的原因是阴血不足，见 于燥火型体质。笋烧海参的制法 为：水发海参200克切长条，与 鲜笋或水发笋100克切片同入锅， 加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、 糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴 养血，竹笋清内热，综合生效使 皮肤细腻光润。 面容黑暗型栗子炖白菜 面容黑暗的原因是肾气不足，阴 十八味党参丸 /post-263.html 党新闻原始稿第 3页 液亏损。栗子炖白菜的制法为： 生栗子200克，去壳，切成两半， 用鸭汤适量煨至熟透，再放入白 菜条200克，盐、味精少许，白 菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子 健脾补肾，白菜补阴润燥，综合 生效使面色白皙明亮。 面容虚胖型海米炒油菜 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不 足，水湿上泛于头面部。海米炒 油菜的制法为：油菜200克，洗 净切长段，用油炒。再放入温水 发透的海米50克，加适量鸡汤炒 熟，加盐、味精，勾芡即可食用。 油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡 汤补虚益气，综合生效使面部浮 十八味党参丸 /post-263.html 党新闻原始稿第 4页 胖消退。 面色苍白型蜜汁花生枣 面色苍白的原因是气血不足。蜜 汁花生枣的制法为：红枣100克， 花生仁100克，温水泡后放锅中 加水适量，小火煮到熟软，再加 蜂蜜200克，至汁液粘稠停火， 也可用高压锅煮30分钟左右，蜂 蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。 红枣补气，花生衣补血，花生肉 滋润，蜂蜜补气。 面容多皱纹型干果山药泥 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。 干果山药泥的制法为：鲜山药或 马铃薯500克煮熟，去皮，压泥， 再挤压成团饼状，上置桃仁、红 十八味党参丸 /post-263.html 党新闻原始稿第 5页 枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅 煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药 补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健 脑，红枣补气养血，综合生效使 皮肤皱纹舒展，光滑润泽。 以上美容药膳做法简单，MM 可尝试着做下！温馨提示，MM 要重视对肌肤的护理工作，切勿 出现问题后才补救。 十八味党参丸 /post-263.html 党新闻原始稿第 6页 肌肤问题多 中医药膳来调理。女性最害怕的 就是衰老，所以在日常生活中会 竭尽全力 照顾好自己的肌肤，但肌肤少不 了也会出现一些问题，比如说肤 质粗糙、皱纹多以及肤色暗沉等。 那么，这些肌肤问题是否只能通 过护肤品来调节?其实不是的， 中医药膳可从内向外让女性散发 美丽。下面我们就来介绍下： 肌肤问题多 中医药膳来调理 面容粗糙型笋烧海参 面容粗糙的原因是阴血不足，见 于燥火型体质。笋烧海参的制法 为：水发海参200克切长条，与 十八味党参丸 /post-263.html 党新闻原始稿第 7页 鲜笋或水发笋100克切片同入锅， 加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、 糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴 养血，竹笋清内热，综合生效使 皮肤细腻光润。 面容黑暗型栗子炖白菜 面容黑暗的原因是肾气不足，阴 液亏损。栗子炖白菜的制法为： 生栗子200克，去壳，切成两半， 用鸭汤适量煨至熟透，再放入白 菜条200克，盐、味精少许，白 菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子 健脾补肾，白菜补阴润燥，综合 生效使面色白皙明亮。 面容虚胖型海米炒油菜 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不 十八味党参丸 /post-263.html 党新闻原始稿第 8页 足，水湿上泛于头面部。海米炒 油菜的制法为：油菜200克，洗 净切长段，用油炒。再放入温水 发透的海米50克，加适量鸡汤炒 熟，加盐、味精，勾芡即可食用。 油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡 汤补虚益气，综合生效使面部浮 胖消退。 面色苍白型蜜汁花生枣 面色苍白的原因是气血不足。蜜 汁花生枣的制法为：红枣100克， 花生仁100克，温水泡后放锅中 加水适量，小火煮到熟软，再加 蜂蜜200克，至汁液粘稠停火， 也可用高压锅煮30分钟左右，蜂 蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。 十八味党参丸 /post-26