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大学生心理健康知识竞赛题库与答案

选择题

1.心理健康不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.社交能力

C.良好的生理状态

D.自我认知

答案：C

2.以下哪种心理障碍属于焦虑障碍？

A.抑郁症

B.精神分裂症

C.强迫症

D.躁狂症

答案：C

3.哪个理论提出了“自我效能”这一概念？

A.马斯洛需求层次理论

B.罗杰斯人本主义理论

C.班杜拉社会学习理论

D.弗洛伊德心理分析理论

答案：C

判断题

4.焦虑和抑郁总是同时出现，二者不可分割。（错误）

答案：错误

5.心理健康问题只能通过药物治疗来解决。（错误）

答案：错误

6.人格障碍是一种严重的心理障碍，通常需要长期的心理治疗。（正确）

答案：正确

填空题

7.大学生常见的心理问题包括________、________、________等。

答案：焦虑、抑郁、人际关系问题

8.世界卫生组织将________定义为“健康不仅是没有疾病和身体缺陷，还包括心理和社会的完好状态”。

答案：心理健康

简答题

9.简述心理健康对大学生的重要性。

答案：心理健康对大学生的重要性体现在以下几个方面：

促进个人全面发展

提高学习和工作效率

增强社交能力和人际关系

提升生活质量和幸福感

预防和减少心理障碍的发生

10.请列举三种改善大学生心理健康的有效方法。

答案：

积极参与体育锻炼和户外活动

建立良好的社交网络和支持系统

学习和运用心理调适技巧，如冥想、放松训练等