抑郁症的治疗方法_56883.ppt

心理治疗 1、一般性咨询和支持心理治疗（倾听，解释指导，提高信心，强调自助） 2、认知治疗（通过认知和行为技术来改变病人的不良认知） 3、行为治疗（自控疗法，社交技巧和自信心训练） 4、人际心理治疗 认知治疗 认知治疗是精神科心理治疗师为抑郁症治疗设计的心理治疗方法，是目前最盛行的心理治疗，其治疗效果肯定。 认知治疗是根据认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变病人的不良认知的一类心理治疗方法。它通过言语交谈和行为矫正技术相结合帮助病人识别、检验和改正曲解的概念，纠正其认知偏差或不恰当的思考方法，使得病人在症状和行为方面得到改善。 认知行为治疗学家说：心理的紊乱，总是以对现实歪曲理解为基础，从一个片面的角度去判断现实与推测未来，就会导致社会适应不良。所以，发现并纠正错误的思维方式，是重返心理健康的有效途径。只有健康的心理，导致健康的行为，才有幸福的人道的生活，生命才能发出更加绚丽的光辉。 行为治疗 在行为治疗中，主要是让病人学会如何改变或矫正不恰当的行为。 1） 自控疗法。 ??? （1）自我监察和评估。每天记录问题行为及其出现的有关场合、时间、人物及其自我感觉；安排做一些心情愉快的活动，达到能够支配有积极意义的活动，监察情绪，学会自控。 ??? （2）自我强化。指导病人需要的自我强化项目，从而提高和维持做有积极意义的活动的水平；当达到某一预定目标时，自我奖赏，如抑郁症病人完成预定的家务，可以买双袜子或看场电影。 2）社交技巧和自信心训练 如让抑郁症患者学会表达自己的主张、拒绝不合理的要求，以及主动承担责任等。用于抑郁症病人的自卑和社交回避行为的处理，帮助病人用社会所认可的方式来表达思想和感情。可用集体心理治疗方式进行。如用心理剧形式，通过角色扮演和角色互换来了解或治疗疾病。 西药治疗 西药治疗是通过使用抗抑郁药物在生理层面上对人体进行调节来实现其既定效果的。例如，抗抑郁药的作用机制之一为增强中枢神经系统(CNS)NE的功能，从而发挥抗抑郁作用，这与其抑郁症“NE假说”有关。 西药对症状控制快但副作用相对也是比较大的,而与之相对，中医药治疗是从整体来进行治疗，疗效稳定，需要的时间相对较长一些 中医药治疗 本病以虚证多见，实证较少，主要病变部位在心脾肝肾。临床首当辨证虚实，根据其临床表现可分为五型辨证论治。1、肝郁脾虚 2、气滞血淤 3、心脾两虚 4、脾肾阳虚 5、阴虚火旺 目前来说哦，中药治疗的药方主要为张玑晴神等。经过了临床验证，取得了不错的疗效。此外，还有一些汤药，对于治疗抑郁症有比较不错的效果。 食疗 1、全谷多纤维食物。每餐吃点全谷食物、糙米以及多纤维食物等复杂碳水化合物，有助于增强饱腹感，防止暴躁易怒情绪。而白面包、通心粉和精加工面粉制作的食物不易令人维持好心情，也更易导致肥胖。 　　 2、蓝莓。蓝莓多纤维且低热量，富含多种抗氧化剂和维生素C，有助于缓解压力。常吃蓝莓有助于减少自由基对大脑的损伤，改善和保护记忆力。 　　 3、扁豆。扁豆等豆类食物富含B族维生素和叶酸，可改善情绪和大脑神经功能。哈佛大学一项研究发现，38%的抑郁症女性存在叶酸不足问题。 * 心理治疗 治疗方法 西药治疗 中医药治疗 食疗 *