乒乓球六大要素.doc

乒乓球六大要素一、比赛台面的区域（一）左、右半区又称1/2区，其方向对击球者本身而言。?（二）近网区指距球网40厘米以内的区域（三）底线区指距端线30厘米以内的区域（四）中区指介于近网区和底线区之间的区域二、球拍拍形球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。（一）拍面角度拍面角度是指拍面与台面所形成的角度。（1）拍面与台面成90为垂直。（2）拍面与台面形成的角度小于90为前倾。（3）拍面与台面形成的角度大于90为后仰。（二）拍面方向拍面方向是指球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。三、击球部位击球部位是指击球时球拍触球的具体位置，它基本上与拍形角度相吻合。（一）上部（二）上中部（三）中上部（四）中部（五）中下部（六）下中部（七）下部四、击球时间击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。?（一）上升时期：球从台面弹起刚上升的阶段。（二）上升后期：球弹起接近最高点的阶段。（三）最高点期：球弹起达到最高点的阶段。（四）下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段。（五）下降后期：球下降到接近地面之前的这一阶段。五、击球路线击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路（以击球者为基准）为：右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身路。六、击球点击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置②球与身体的远近距离③球的高、低位置 不同球拍的性能（一）胶皮拍正胶短齿胶皮拍球拍底板上贴一块胶皮，颗粒向外，颗粒高度在1.5毫米之 内。性能：弹力均匀，击球稳健，易于控制球，但其弹性差，击球速度 慢，力量也不够强，可以产生强烈旋转。（二）海绵拍1、正胶海绵拍在海绵上贴一块颗粒向外的胶皮，颗粒的高度一般在0.8-1毫 米之间，颗粒比较硬，但缺乏粘性。2、反胶海绵拍在海绵上贴一块颗粒向内的胶皮，表面平整柔软，有较大的粘 性。性能：摩擦力大，能击出强烈的旋转球，但反弹力差，回球速度不如正胶海绵 拍快，且不易控制转球。（三）不同性能的球拍1、长胶球拍颗粒高度在1.5-1.7毫米之间，颗粒向外，柔软。可直接在底板 上贴一块长齿胶皮，也可在薄海绵上加贴一块长齿胶皮。性能：用长胶拍打球产生的旋转变化，往往使对手难以适应，并引起惧怕心 理。它主要依靠来球的旋转或冲力增加回球的旋转强度或旋转变化。用削球回 击拉过来的弧圈球，则球更加旋转；对方拉过来的上旋球用挡球回击，则变为 下旋球；如来球下旋，用搓或推（拱）回击则变为上旋转；回削一般拉球或对 搓时，回球不转；发球多为不转球；控制球能力需要通过长期的训练才能形 成，同时击球速度较慢，难以发力攻球。2、生胶海绵拍这种球拍是在较薄的海绵上贴一块生胶皮，其胶体的含胶量比 正贴胶皮大，故颗粒比较柔软，弹力较大，颗粒的高度一般在0.8-1毫米之间。 性能：弹性强，摩擦力较小，击出的球速度较快，略下沉，能减弱对方拉弧圈 球的威力，在控制球方面有一定的成效；但不易制造差异较大的旋转变化，击 球时要更多地依靠运动员本身发力。3、防弧海绵拍这种球拍是在一块结构松、弹力差的海绵上反贴一块厚而硬、 粘性小、有些发涩的胶皮。性能：这种球拍缓冲性能强，可减弱强旋转球的作用，常用于控制对方拉出的 弧圈球，但减弱了回球的速度和旋转强度 双打规则 从发球开始，双打的规则有如下一些： 1 关于乒乓球台，双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。 2 在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。 3 在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。 4 在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。 5 双打时，运动员击球次序错误将失分。 双打的特点 乒乓球台中央有一条3毫米宽的中线，把球台分成左、右均等的两个半台。这右半台即为双打的发球区。双打发球时必须将球从本方发球区发入对方的发球区。发球后每一方均须轮流还击，否则判失分。由於双打是两人协同作战，因此： (一)要求两人在思想上必须取得一致。相互信任，相互鼓励，相互谅解。 (二)要求具有灵活的步法和走动中间击各种不同旋转球的能力。 (三)要求在技、战术上能够默契配合，协调一致，相互创造战机，充