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居家办公增效方案

随着新冠肺炎疫情的爆发，整个社会的生活方式都发生了变化。

为了防止疫情的进一步传播，很多公司开始推广居家办公（WorkFrom

Home，简称WFH）模式。然而，在家工作并非人人都能适应，许多

人发现自己的工作效率下降了。本篇文章就为大家介绍一些居家办公

增效的方法和技巧。

制定计划和目标

目标的制定是提高工作效率的重要步骤。在WFH模式下，工作时

间和私人时间之间的界限更加模糊，容易让人分散注意力。因此，在

开始工作之前，制定一份工作计划表是非常必要的，这能帮助你更好

地规划工作、提高工作效率。

科学安排工作时间

对于WFH的工作者来说，科学地安排工作时间也是非常重要的，

否则就会出现时间很多，但是效率很低、完成不了任务的情况。在安

排工作时间时，可以将其中的紧急任务优先安排，以确保最重要的任

务能够及时完成。另外，要注意工作和休息的平衡，不要因为在家工

作而忘记放松自己的身心。

规划工作空间

在家中设置一个适合办公的专门工作空间，能够为你的工作提供

更好的环境和条件。这不仅有利于你集中注意力完成任务，也有利于

你有明确工作状态时的身心健康。

避免干扰和分散注意力

在家办公很容易受到各种干扰，如宠物、电视、电话铃声等等。

要避免这些干扰和分散注意力的因素对你的工作产生不利影响，可以

在工作期间使用一些软件辅助，如Freedom、ColdTurkey等，来帮助

你减少干扰，提高工作效率。

偏好软件和工具

在WFH下，一个好的工具和软件能够提高工作效率。例如，使用

GoogleDocs、Evernote、Trello、Zoom等软件，能够让你更好地组织和

管理工作。这些软件可以帮助你更加方便地协作、沟通、备忘和共享

资料。

使用番茄工作法

番茄工作法是一种经典的时间管理方法，适用于WFH模式下的工

作安排。它要求你集中注意力工作25分钟，然后休息5分钟。周期性

地重复这个过程，直到你完成所有的任务。通过这种方式，能够让你

更好地控制时间、更有效地使用时间，并且有效减少分心情况的出现。

有了这种方法，你准备克服居家办公带来的时间和不必要的压力。

总之，居家办公并不需要让你的工作效率下降。合理安排时间、

制定计划、科学工作、规划工作空间、避免干扰以及使用番茄工作法

等方法，都可以帮助你更好地应对WFH模式下的工作。