乒乓球专项知识.pptx
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演讲人：;目录;01;重大赛事;特点;中国乒乓球;02;基本技术分类与要点;;;03;规则遵循原则;裁判法是裁判在比赛中执行规则、处理争议、维护比赛秩序的基本准则。;;04;;;训练后进行适当的拉伸和放松，缓解肌肉疲劳；采用物理治疗、按摩等方法促进肌肉恢复；保证充足的睡眠和休息时间。;05;心理素质好的运动员在比赛中更能保持冷静，应对各种压力。;心理调适技巧和压力管理策略;正确处理竞争与合作的关系;06;乒乓球底板;;;THANKS
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