主题班会：认识自我、超越自我.ppt

该资料由书利华教育网【www.ShuLiH】为您整理提供    游戏：让同桌之间互相微笑一分钟! 回忆成功 经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到信心。同学们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验，它可以是大型考试，也可以是小测试，只要能给你带来成功的感觉就行，回忆越多越好。 想象成功 对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形；想象自己得知理想考试分数的情景；想象自己收到录取通知书时的情景；想象自己在秋季开学时，进入大学的情景……想象内容最好固定不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。 月考后，我学习得很吃力，我无法静下心来学习，不是因为我想玩，而是听不懂，物理和生物跟不上老师的思路觉得很痛苦。题目怎么努力思考还是想不出答案，找不到方向。 刚做完了数学，又发物理作业，刚写物理，又在发化学，还有……，望着桌上摆满了的教科书、练习册、试卷，真不知道什么时候才能做完？ 请欣赏小品 每个人都有自己的梦想，有了梦想就要去设法实现。要给自己一个挑战的机会要为自己的梦想去奋斗其实梦想与现实仅有一步之遥，不要轻易放弃，不要让梦想只是梦想。我相信一句话：“试试就能行，爱拼才会赢”。要给自己十足的动力，激情和信心。想达到目的想实现梦想，想超越别人，必须先超越自我。其实自己的梦想不能实现并不可怕，可怕的是只有梦想而不愿为之奋斗。可怕的是失去自我挑战的激情和动力。要时常提醒自己“我能”。不要怕失败。其实任何人都会有失败的经历，关键是看你怎样去面对。失败未必不是一件好事，在失败的过程中反而会发现更多问题，会学到很多有利于自己发展的东西。一味的顺利也并不是什么好事，如果总是一帆风顺会使人丧失斗志，失去挑战的欲望和激情。只有在挫折和逆境中脱影而出的人才是真正的英雄。 请你在大家分析自己的优势与劣势，制定出期末考的学习策略·和同学分享 认识自我是为了更好的超越自我。希望同学们能通过这次主题班会认识自己的优势与劣势，找出更好的学习策略迎接我们的期末考。 * * 高一（18）班主题班会 自信是成功的第一秘诀 ——爱默生 坚决的信心，能使平凡的人们， 做出惊人的事业 ——马尔顿 树 立 自 信 自我暗示 心理学研究发现，自我暗示能量巨大,如果我们暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己 “我不行”，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能行”，“我能成功”。 当初满怀豪情来到新班级,希望能有所进步。现在什么都不一样了。成绩不好都不敢跟父母说实话。伤心！伤心！伤心！每天一声叹息，越来越麻木了！ 《超越自我》 成功者的秘诀 困 惑 数据分析 协助你认识自我，发展你原本比较不喜欢的模式 C 右下部分大脑的活动 （情感状况） 倾听想法，追求和谐，团体互助 ★主动和同学亲切交谈 ★参加集体活动在小组积极发言 ★课堂上主动回答问题 ★帮助同学解决学习问题 ★每天听十五分钟抒情音乐 B 左下部分大脑的活动（组织能力） 检测理论，重视程序，实践技能 ★写反思 ★整理学习笔记 ★每天依时作息，不迟到早退 ★看看学生守则，检查自我 ★拟订一份期末考试分段的目标计划 D 右上部分大脑的活动 （动手能力） 重视直觉，发掘自我，设计自我 ★布置自己的书桌和宿舍，体现创意 ★闭着双眼想象自己十年以后的生活 ★想一个“疯狂”的点子，有益身心 ★设计自己未来的蓝图 A 左上部分大脑的活动（逻辑能力） 进行思考，逻辑思维，注重推理 ★分析和解决一些数学难题 ★仔细阅读一些现代应用题解析，力求理解并寻求不同解法 ★分析一份低分的试卷，找出症结 ★总结本周的情况，说明下周的努力 ★对小组和班中的情况提出自己的看法和建议 右脑优势的人 左脑优势的人